စိမ့္စမ္းေရ

The Indian Brithwort (Atistolochia indica) သာမည ဣႆရီ
ဒီပံုမွာပါတဲ့ အရြက္ကေတာ့ ဗိေႏၵာေဆးအေခၚ ဣႆရမူလီ လုိ႔ေခၚတယ္။
ဦးဟုတ္စိန္အဘိဓာန္မွာေတာ့ The Indian Brithwort (Atistolochia indica) သာမည ဣႆရီ တဲ့။
ရွမ္းဘာသာကေတာ့ ၀မ္လီႏုတ္ယံုး (၀၊ခေ္လီခေူဂ့္ယုင္း) လုိ႔ေခၚၿပီး တရုတ္အေခၚကေတာ့ ခံု႔ေရွာ့တန္း လုိ႔ေခၚတယ္။
အပင္ကေတာ့ အစိမ္းေရာင္ ႏြယ္ပင္တစ္မ်ဳိးပါ။ ခြာညိဳ၊ ခြာျဖဴပန္းလုိ အိမ္မွာ အလွစုိက္ထားေလ့ရွိတယ္။
အပြင့္က ဥေဒါင္းငွက္နဲ႔ ဆင္တူၿပီး အျဖဴ။ အ၀ါ၊ အစိမ္း၊ ခရမ္းေရာင္ အနဲငယ္သမ္းေနတယ္။

ဣႆရမူလီ အပြင့္
အသီးကေတာ့ ကင္းမြန္သီးလုိ ခပ္ဆင္ဆင္ျဖစ္ၿပီး အရစ္(အေရးအေၾကာင္း) အေျမာင့္ပါတယ္။

ဣႆရမူလီ အသီး
အရြက္ရဲ႕ အရသာကေတာ့ နဲနဲဖန္သလုိလုိ၊ ကြမ္းရြက္ကဲ့သုိ႔လဲ အနည္းငယ္ရွိန္းသလုိလုိျဖစ္ၿပီး အရသာေပါ့တယ္။
ဘီပုိးေရာဂါ၊ စီပုိးေရာဂါရွိသူမ်ားအတြက္ မၾကာခင္က သိရတဲ့ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ပါ။
ဒီေဆးအေၾကာင္းကုိ မႏ ၱေလး၊ ကၽြဲဆည္ကန္ေန နန္းေမြေဖါင္ (2nd Year Law)(ရွမ္း၀တ္စံုအနီ၀တ္ထားသူ) ကေနတဆင့္ သိရျခင္းပါ။ သူမအေဒၚ ေဒၚနန္းဖိန္းေအာင္ (အလည္မွာထုိင္ေနသူ)
ဘီပုိးေရာဂါျဖစ္ၿပီး ယုိးဒယား၊ စကၤာပူအထိ သြားကုတာ သိန္းေပါင္းမ်ားစြာ ကုန္ေပမယ့္ ေရာဂါက မေပ်ာက္ျဖစ္ေနတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ သူမမွာ ႏုိ႔ကင္ဆာလည္းျဖစ္တယ္။ ႏုိ႔ကုိ ဓါတ္ကင္ၿပီး ျဖတ္ေတာက္ပစ္မယ္ဆုိရင္လဲ အဲဒီအခ်ိန္ သူမရဲ႕ ရင္ေသြးငယ္က ႏုိ႔မျပတ္ေသးဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူမဟာ ႏုိ႔ကင္ဆာကုိ မျဖတ္ဘဲ ရင္ေသြးငယ္ကုိ ႏုိ႔တုိက္ၿပီး ေနခဲ့တယ္။ (မိခင္ရဲ႕ ေမတၱာကုိ ေဖၚညႊန္းပါတယ္)
စိတ္ပ်က္ပ်က္နဲ႔ မႏၱေလးကုိေရာက္ေတာ့ နန္းေမြေဖာင္တုိ႔အေဖက ဣႆရမူလီကုိ သံုးၾကည့္ခုိင္းတယ္။
သူလည္း (၃)လေလာက္ အဲဒီအရြက္ကုိ အစိမ္းလုိက္ တစ္ေန႔ (၃)ခါ၊ တစ္ခါ ေလးရြက္ ငါးရြက္ေလာက္ ၀ါးစားၿပီး ေရေသာက္လုိက္တယ္။
ေနာက္ပုိင္း သူ႔ရဲ႕ အသားအေရလည္း အရင္လုိ နီေၾကာင္ေၾကာင္ နီရဲရဲ မဟုတ္ေတာ့ပဲ အသားအရည္ေတြ ၀င္းလာတယ္။ ၾကည္လာတယ္။
က်န္းမာေရးလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းလာတာေတြ႕ရတယ္။ ေနာက္ (၅)လ ၾကာေတာ့ သူယုိးဒယားကုိ ေဆးစစ္သြားေတာ့
ဟုိကဆရာ၀န္ေတြက အံ့ၾသစြာနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ ဘီပုိးေရာဂါ လံုး၀ေပ်ာက္သြားေၾကာင္း၊ ဘာေဆးေတြ သံုးေၾကာင္း ေမးလာေတာ့
သူက တုိင္းရင္းေဆး ဣႆရမူလီ ေဆးကုိသံုးေၾကာင္း ေျပာလုိက္တယ္။ အခု သူက်န္းက်န္းမာမာပါပဲ။ ထူးဆန္းတာက သူမရဲ႕ ႏုိ႔ကင္ဆာလည္း ေပ်ာက္သြားတယ္။



ေဒၚနန္းဖိန္းေအာင္ ဘီပုိး၊ စီပုိး၊ ႏုိ႔ကင္ဆာ ေပ်ာက္တဲ့သူ (လားရႈိးၿမိဳ႕၊ ရပ္ကြက္ ၆ ၊ ေဒၚနန္းေရႊေက်ာင္းအိမ္တြင္ ရုိက္ထားသည္)
ေဆးသံုးစဲြနည္း
(၁) အေကာင္းဆံုးကေတာ့ အရြက္စိမ္းကုိ ၀ါးစားၿပီး ေရေသာက္တာ ပုိထိေရာက္တယ္။
(၂) သံုးခြက္ တစ္ခြက္ ႀကိဳေသာက္ရင္လည္း ရပါတယ္။
(၃) အရြက္ကုိ အေျခာက္လွမ္းၿပီး လက္ဖက္ရည္ ေသာက္သလုိမ်ဳိး ေသာက္ရင္လည္း ရတယ္တဲ့။
ဓါတ္ပံုကုိ လားရႈိးၿမိဳ႕ ရပ္ကြက္ (၆) ေရႊလီေက်ာင္းအနီး၊ ေဒၚနန္းေရႊေက်ာင္းအိမ္မွာ သြားရုိက္ထားျခင္းျဖစ္တယ္။
ဣႆရမူလီ မွတဆင့္ ဘီပုိးအတြက္ စီပုိးအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္အျဖစ္ ဆက္လက္ တုိးတက္ေအာင္ ေဖၚေဆာင္ႏုိင္ပါေစ။
သင္ရဲ႕ မိတ္ေဆြထံ ဆက္လက္ လက္ဆင့္ကမ္းၿပီး ေဘသဇၨဒါန (ေဆးအလွဴ) အျဖစ္ ကုသုိလ္ယူၾကပါရန္ . . . .

မံုရြာေဒသမွာ ဒီေဆးရြက္ေတြ ရႏုိင္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္း ပါးလုိက္ပါသည္။
ေမတၱာျဖင့္
ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္
စ၀္ဆုခမ္း (တန္႔ယန္း)
http://shanviews.com/archives/551မွကူးယူလာျခင္း

အလင္းကမာၻကေန တစ္ဆင့္ျပန္လည္ေ၀မွ်ျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္

ဒီေန႔မွ ထူးထူးျခားျခား သတိ၇ေနမိတာ..ညကလည္းေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘဲဲ ဒါကိုပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ.. သတိရေနတာ.. .။ ရုတ္တရက္ ၾကည့္လိုက္မိတဲ့ ျပကၡဒိန္ကိုေတာ့ ေက်းဇူးေတာင္တင္ရမလိုလို..
“ေအာ္.. ဟုတ္သားပဲ.....ဒါ့ေၾကာင့္ထင္ပါတယ္..”
အာေမဋိတ္သံတစ္ခ်ဳိ႕လြင့္စင္က်သြားေပမယ့္... သိပ္ေတာ့မထူးျခားမိတာ.အမွန္ပင္...။
“ အင္း..ဒီေန႔က မိတင္ျမ ဆံုးတာ ၆ နွစ္ျပည့္တဲ့ေန႔ပဲ..... ဒါ့ေၾကာင့္ ထူးထူးျခားျခား သတိတရျဖစ္ေနတာပဲ” ဟု ဘာသာေတြးမိေနတယ္..။

ေက်ာင္းသြားဖို႔ျပင္ဆင္ေနတ့ဲ သမီးေလးကေတာ့ သူ႔အေမကိုရည္စူးၿပီး ဘုရားပန္းေတြကပ္ေနေလရဲ႕...။ အသက္ 10 ႏွစ္ကတည္းက ဆံုးသြားတဲ့ေမေမကို သမီးေလးသိပ္ေတာ့မရင္းႏွီးလုိက္ရပါ။
အင္းေလ... မိတင္ျမကလည္း... ခပ္ေ၀းေ၀းမွာေနတာမလား...။ ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔သူ႔ကိုထားခဲ့ၿပီး ထြက္သြားတဲ့သူ႔မိန္းမကို သူအျပစ္မတင္ရက္ပါ.... ေအာ္... ၿပီးတာလဲ.ၿပီးခဲ့ပါၿပီေလ...။

“ သမီးေရ..ေနာက္က်မယ္..”
“ဟုတ္ကဲ့ေဖၾကီး..”
“ညေနက် ေစာေစာလာေနာ္..”
“ေအးပါ... စိတ္ခ် ေဖႀကီးေနာက္မက်ေစရဘူး..”

ေက်ာင္း၀တ္စံုေလးနဲ႔ေျပးထြက္သြားတဲ့သမီးက သူ႔ဘ၀ရဲ႕အားအင္ပါ.. အေဖဆုိလည္းဟုတ္၊ အေမဆုိလည္းဟုတ္နဲ႔ သူူထိန္းေက်ာင္းလားရတာ..။ ေမြးသာေမြးခဲ့ၿပီးတာ၀န္မေက်တဲ့
အေမကိုလည္း အျပစ္တစ္ခြန္းမွေျပာတဲ့ သမီးရဲ႕သိတတ္မႈကိုလည္း သူ အသိအမွတ္ျပဳရပါတယ္..။ အင္းေလ... ကိုယ္က လူဆိုးျဖစ္ခဲ့တာကိုး...။

တစ္ေန႔လံုး အလုပ္လုပ္ရတာလည္း အဆင္မေျပ။ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္းျဖစ္ေနက်ဆိုသလို..တစ္ေရးေရးျမင္ေယာင္မိေနတဲ့ စိတ္အစဥ္က ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ရာခက္လာတယ္....
တစ္စံုတစ္ခုကို လြမး္တဲ့ေ၀ဒနာကို ေျဖေဖ်ာက္ဖုိ႔ကသိပ္ေတာ့မလြယ္... အသံအက်ယ္ႀကီးေအာ္ငိုလိုက္ခ်င္ေပမယ့္..
မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးေလ..ဆိုၿပီး ျပန္လည္ထိန္းခ်ဳပ္ရင္း... ထိုင္ေနက်ဆိုင္ကိုသာ...လွမ္းမိလိုက္ေတာ့တယ္.....။

ခါတိုင္းထြက္လာေနက်အခ်ိန္ထက္ ေစာၿပီး လမ္းထိပ္ကဆိုင္ကို ေရာက္ေနတာ..။ ဟာတာတာရင္က အစာျဖည့္လိုက္ေတာ့မွ ထပ္ေတာင္းေနေသး..။ ခါးသီးတဲ့အျဖစ္အပ်က္ေတြကို အရည္ေတြနဲ႔
ေရာၿပီး မ်ဳိးခ်ပစ္လိုက္တယ္...။ ရုတ္တရက္ေျပးဆင္းလာတာ ဘာလဲလို႔ၾကည့္လိုက္မိေတာ့.. မ်က္ရည္ေတြပါလား..။
ပါးျပင္ေပၚပူခနဲ႔ျဖစ္သြားေတာ့မွ.. မ်က္လံုးအိမ္ထဲက ေျပးဆင္းလာတဲ့ မ်က္ရည္စေတြကို လက္ဖမိုးနဲ႕ အသာသုတ္လိုက္ရပါေတာ့တယ္...။


“ ဟာ ဦးေမာင္..မ်ားေနၿပီေနာ္..”
“ရတယ္..”
“ေတာ္ၾကာ မထႏိုင္ျဖစ္ေနမယ္ေနာ္..”
“ေအးပါ .ငါသိပါတယ္ကြ”

ဟုတ္ေတာ့လည္းဟုတ္သည္ သည္လူႀကီးက သတိေတာ့ရွိသည္။ ႀကိဳက္လို႔ေသာက္ေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ ရန္မရွာ.. သတ္မွတ္ထားတဲ့ လစ္မစ္ ေရာက္ရင္ သူ႔တာ၀န္ၿပီးၿပီ..။ ပံုမွန္ေန႔တိုင္း
ေဖာက္သည္ဆုိေတာ့လည္း အခ်င္းခ်င္းက ေျပာစရာမလိုေအာင္ ရင္းႏွီးေနၿပီေလ...။ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ပံုမွန္ သူ႔သမီးေလးကို သြားႀကိဳသည္.... ဒါက သူ႔တာ၀န္...။

“သြားပီင့ါေကာင္ေရ...“
“ဟုတ္ကဲ့.ဟုတ္ကဲ့..ဦးေလး..”

*****------------*****-------------*******

ဦးဘေမာင္ ခပ္သြက္သြက္ေလး ေလွ်ာက္ေနမိတယ္...။ ဒီအခ်ိန္ဆို သူ႔သမီးေလးေမွ်ာ္ေနေလာက္မယ္ဆိုတာ...သူသိထားလို႔.. ။ သူသိပ္ခ်စ္ရတဲ့ သမီးေလး ႏႈတ္ခမ္းစူ
မွာေတာ့ သူမခံႏိုင္..။ ယိုင္တိုင္တိုင္ေျခလွမ္းေတြက ေနာက္ျပန္ဆြဲေနသေယာင္...။ တစ္ခ်က္ၿပီးတစ္ခ်က္၊ တစ္လွမ္းၿပီးတစ္လွမ္း နင္းလိုက္တဲ့ ေျခလွမ္းေတြက ေျမႀကီးနဲ႔
မထိသလို ခံစားေနရတယ္.. ငါ ဘာ ေတြျဖစ္ေနတာလဲလို႔...ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အခါခါျပန္ေမးမိေပမယ့္.. ဘာစကားသံမွ ထြက္မလာ....။ ေယာင္ခ်ာခ်ာ အေတြးမ်ားသာ ေပ်ာ္ျမဴးကုန္ၾကတယ္..။

ေလအေ၀ွ႕မွာ သိမ့္ခနဲ႔ေအးသြားမႈ႔ကို ခံစားရေတာ့မွ အေပၚအကႌ်က်န္ခဲ့မွန္း ခုမွျပန္သတိရမိတယ္..။ ဆိုင္ကလည္း အေတာ္ကေလးလွမ္းခဲ့ၿပီဆိုေတာ့လည္း ျပန္လွည့္၍ မျဖစ္ေတာ့..ခုေတာင္ ေနာက္က
က်ေနပီ...။ သမီးဆီေရာက္ဖို႔ကလည္း ေနာက္ထပ္ 15 မိနစ္..။ ေဖႀကီးေနာက္က်တယ္ဆိုၿပီး. စိတ္ေကာက္ရင္ေတာ့.. မလြယ္...။ မလြယ္တာမွ တစ္ကယ့္ကို မလြယ္တာ...။

ဒီလမ္းေတြက ေလ်ာက္ေနက်ေပမယ့္ ဒီေန႔က ပိုေ၀းေနသေယာင္...။ လမ္းေလွ်ာက္တုိင္း ျမင္းက်ယ္ ဖိနပ္န႔ဲ ေျခေထာက္နဲ႔ ထိသံ တဖတ္ဖတ္က စီးခ်က္က်က် ထြက္ေပၚေနတာ..။ ဒီအသံေၾကာင့္လဲ
သူနဲ႔ သမီးတို႔ရဲ႕ အခ်က္ေပးသံျဖစ္ေနရတာ..။
ေဖႀကီးေရာက္ပီလား၊ မေရာက္ေသးလားဆိုတာ ခပ္ေ၀းေ၀းကတည္းက ၾကားရေၾကာင္း သမီးက တစ္ခါေျပာဖူးသည္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း အဲ့ဒိေနာက္ပိုင္းကတည္းက ဦးဘေမာင္ရဲ႕ ဖိနပ္သံ
ပိုက်ယ္လာတာ...။

ေျခလွမ္းမွန္မွန္နဲ႔ ေလွ်ာက္ေနရင္းက ရုတ္တရက္ ဦးဘေမာင္အရမ္းလန႔္သြားတယ္.... တစ္ေယာက္ေယာက္ သူ႔ေနာက္ကို လိုက္လာသလို...ထင္မိေတာ့ ခ်ာခနဲ႔
ေနာက္ကို လွည့္ၾကည့္မိလိုက္တယ္..။ ခပ္ေထြေထြစိတ္ေတြက ေခတၱရပ္တန္႔သြားသလို..... ေဘးဘီ၀ဲယာကို တစ္ခ်က္ေလာက္ သတိထားၾကည့္လိုက္မိရင္း.
မဟုတ္ေလာက္ပါဘူးေလ... ဆိုၿပီး ကိုယ္ေျခလွမ္းကို ကိုယ္ျပန္စဖို႔ျပင္လိုက္တယ္....... စိတ္မလံုသလုိန႔ဲ ေနာက္ကို တစ္ခ်က္ျပန္လွည့္ၾကည့္မိလို္က္ေတာ့........
ဟိုး..ခပ္ေ၀းေ၀းမွာ.. လူရိပ္တစ္ခုမ်ားလား...။

မေတာက္တစ္ေခါက္ ဘုရားစာေတြက ဘယ္ကေနေရာက္လာမွန္းမသိေပမယ့္ ရုတ္တရက္ အသံမထြက္တထြက္ေလး ဆိုလိုက္ရံုနဲ႔ အေစာက သူ႔စိတ္ထဲ ထင္ေနတာေတြ ေပ်ာက္သြားသလိုေတာ့
ရွိသား...။ ေတြေ၀တဲ့ စိတ္အစဥ္ကို အားတင္းျပန္ျဖည့္ရင္းကပဲ.. ခ်စ္သမီးေလးဆီသို႔သာ လွမ္းခဲ့ရေတာ့တယ္...။

သမီးတို႔က်ဴရွင္ေရွ႕အုတ္ခံုမွာ အသာထိုင္ရင္း... စာသင္သံသဲ့သဲ့ကို နားစြင့္ေနမိတယ္.. ေတာ္ေသးတယ္... စာသင္တာမၿပီးေသးလို႔...။ သူေရာက္ရွိေၾကာင္းေတာ့ သမီးေလးသိမွာအမွန္ပင္..။
တြဲေလာင္းခ်ထားတဲ့ ေျခေထာက္အစံုကို ျခင္မကိုက္ေအာင္ အသာလႈပ္ေပးေနရင္း.... ျပာလဲ့လဲ့မိုးေကာင္းကင္ကိုသာ.. အဓိပၸာယ္မဲ့ ေငးေနမိေတာ့တယ္...။
“မိတင္ျမေရ.. နင္ေတာ့ လြတ္လပ္သြားၿပီဟာ.... ငါ့မွာေတာ့ ဒီသမီးေလးေနာင္ေရးအတြက္.. အျမဲပဲ..ပူပန္ေနရတယ္ဆိုတာ... နင္သိေနတယ္မလား....”
“ေအးေလ..နင္ကသိလဲ..မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနမွာပါ..”
“ေဖႀကီး..“
“ေအာ္.. ၿပီးၿပီလားသမီး.”
“ေဖႀကီးေနာ္.. သမီးၾကည့္ေနတာၾကာၿပီ.. ဘာေတြေတြးေနတာလဲ..ေျပာ.. မွန္မွန္..”
“ဘာမွမဟုတ္ပါဘူးသမီးရ.. ကဲ..လာလာ.သြားၾကမယ္.. အရမ္းေအးေနၿပီ...”


သားအဖႏွစ္ေယာက္ ရဲ႕ အိမ္အျပန္လမ္းကေတာ့... ပံုမွန္မဟုတ္ေပ...။ အနည္းငယ္ယိုင္နဲ႔နဲ႔အေဖကို တြဲကူရင္း... အေဖ့ရဲ႕ရင္ထဲက အေမ့ကိုခ်စ္ေၾကာင္းေတြ
နားေထာင္ရတာ ေန႔တိုင္းပင္..။ ဒါ့ေၾကာင့္လဲ ေဖႀကီးကိုသမီးနားလည္ေပးတာေပါ့..ေမႀကီးကိုလည္း စိတ္မဆိုးဘူးေလ...... ခုလို ေနရတဲ့ ဘ၀ေလးကိုပဲ
သမီးေက်နပ္ေနမိတာပါ....ေဖႀကီးရယ္....။

သားအဖႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ေျခလွမ္းေတြနဲ႔.....ေ၀း၍ေ၀း၍ က်န္ခဲ့တာကေတာ့... ကတၱရာလမ္းအျပင္.. အတိတ္ရဲ႕အရိပ္ေတြလဲ....ထပ္တူပါပဲ....။

ႀကိဳးစားပါဦးမည္
(သူဇာေလး) 30.1.2012

*****----------*****-----------*****------------

Facebook တြင္ေရာက္ေနတတ္ေသာဗိုင္းရစ္

facebook မွတစ္ဆင့္ ျပန္႔ ပြားေသာ ကြန္ပ်ဴတာဗိုင္းရပ္စ္အ သစ္တစ္မ်ဳိးေပၚေပါက္ေနေၾကာင္း facebook အသုံးျပဳသူတုိ႔ထံမွ သိရသည္။
ယင္းဗိုင္းရပ္စ္သည္ မၾကာမီရက္အနည္းငယ္တြင္မွ အသစ္ေပၚေပါက္ျခင္းျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ကာကြယ္ေရး ေဆာ့ဖ္ဝဲမ်ား မသိရွိ ေသးေခ်။ ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ျခင္း ခံရၿပီးေသာ ကြန္ပ်ဴတာပိုင္ရွင္သည္ facebookကို အသုံးျပဳၿပီဆိုသည္ႏွင့္ ယင္းဗိုင္းရပ္စ္သည္ facebook မွတစ္ဆင့္ ကြန္ပ်ဴတာပိုင္ရွင္၏ friends list မွ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအား message အလိုအေလ်ာက္ ပို႔ ေလသည္။ ေရွးဦးစြာ “wanna laugh?)))” ဟူသည့္စကား စေျပာသည္။ သင္က မည္သို႔ပင္ ျပန္ေျပာေစကာမူ ယင္းက ဝက္ဘ္ဆိုက္ လင့္တစ္ခုကိုသာ ျပန္ပို႔ေပးလိမ့္ မည္။ ယင္းလင့္ခ္မွာ http://tinyurl/. com/100000101922 5927-html ဆိုသည့္လင့္ျဖစ္၏။ ထို႔ေနာက္တြင္မူ ဗိုင္းရပ္စ္က “I’ll be back”ဟုေျပာကာ ထြက္သြားေတာ့သည္။ အကယ္၍ ဗိုင္းရပ္စ္ ကေပးေသာလင့္ခ္ကို ကလစ္လုပ္ လိုက္မိပါက you tube ႏွင့္ဆင္တူ ေသာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာတစ္ခု သို႔ေရာက္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး သင့္အမည္ကို ေခါင္းစဥ္တပ္ထားေသာ ဗီဒီယိုတစ္ခုကို ေတြ႕ရလိမ့္မည္။ ယင္း ဗီဒီယို၏ေအာက္တြင္ သင့္ friends list ထဲမွ မိတ္ေဆြမ်ားက သေရာ္ေလွာင္ေျပာင္ေသာ commentမ်ား ေရးထားၾကသည္ကိုလည္း ေတြ႕ရလိမ့္မည္။ သို႔ရာတြင္ ယင္း ခသာာနညအ မ်ားသည္ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေရးသားထားေသာ commentမ်ားသာျဖစ္ေန ၾကလိမ့္မည္။ သို႔ေသာ္ ဗီဒီယုိကိုမူ သင္ၾကည့္ျမင္ရလိမ့္မည္ မဟုတ္ ေခ်။ ဗီဒီယိုၾကည့္ျမင္ႏိုင္ေစရန္ Adobe Flash player ကို update လုပ္ပါဟူသည့္ စာတန္းႏွင့္ update လုပ္မည့္လင့္ခ္တစ္ခုကိုပါ ေပးထားသည္။ ယင္းလင့္ခ္ကို ကလစ္ လုပ္လိုက္ပါက Flashplayer.exe ဆိုသည့္ ဖိုင္တစ္ခုကို ရရွိလိမ့္မည္။ ဖိုင္၏ icon မွာ Adobe Flash player အစစ္အတိုင္းပင္ျဖစ္ေသာ္ျငား ဖိုင္အရြယ္ အစားမွာမူ 1.15 Mသာ ရွိေန သည္ကို ေတြ႕ရလိမ့္မည္။ ယင္း ဖိုင္ကို ကလစ္လုပ္၍ Flash player ကို update လုပ္လိုက္ လွ်င္မူ သင့္ကြန္ပ်ဴတာသည္လည္း ဗိုင္းရပ္စ္ကပ္ၿငိျခင္း ကို ခံရ ေပလိမ့္မည္။
ယခုဗိုင္းရပ္စ္သည္ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္က ေပၚေပါက္ခဲ့ေသာ koobface ဗိုင္းရပ္စ္ႏွင့္ ဆင္တူ၏။ ကူး စက္ပုံခ်င္းလည္း ဆင္တူသည္။ သို႔ရာတြင္ koobface ေလာက္ သပ္ရပ္မႈ ကားမရွိ။ ထို႔ေၾကာင့္ အလြယ္တကူပင္ ရွာေဖြသတ္ျဖတ္ႏိုင္သည္။
\windows\temp\၏ ေအာက္တြင္ 44781871.bat ဟူသည့္ ဖိုင္တစ္ခုကို ဖ်က္ပစ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ \windows\ ေအာက္တြင္ services32.exe ဟူသည့္ ဖိုင္ကို လည္း ဖ်က္ပစ္ပါ။ ထိုအခါ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ား သက္ဝင္လႈပ္ရွား မည့္ ဖိုင္မ်ားမရွိေတာ့ၿပီျဖစ္သျဖင့္ စိတ္ခ်ရၿပီျဖစ္သည္။ ပိုမိုစိတ္ခ်ရေစရန္ နားလည္တတ္ကြၽမ္းသူမ်ားႏွင့္ တိုင္ပင္၍ ဗိုင္းရပ္စ္ကို ႏွိမ္နင္းသန္႔စင္သင့္ပါသည္။ ယခု ဗိုင္းရပ္စ္ကို ဘူလ္ေဂးရီးယားမွ ဖန္ တီးျခင္းဟု ယူဆရေသာ အခ်က္ အလက္အခ်ဳိ႕ကို ေတြ႕ရသည္ဟု ကြၽမ္းက်င္ သူတို႔က ဆိုသည္။

Ref; http://www.popularmyanmar.com/

စိတ္ညစ္ေနလာသူငယ္ခ်င္း

စိတ္ညစ္ေနလာ သူငယ္ခ်င္း

ဘာမွ အားမငယ္နဲ ့ ဘဝဆုိတာ ဒီလို ့ပါပဲ့

စိတ္ဒုကၡေရာက္တဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိသလို ့

စိတ္ၾကည္ႏူးရတဲ့ အခ်ိန္ေတြေရာရွိပါတယ္ သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္း ခုအလုပ္ထဲမွ အဆင္မေျပဘူး ဟုတ္ျပီး

လူတုိင္ကုိ လိုက္ၾကည့္ၾကည့္ပါဦး

သူငယ္ခ်င္းရာ ဘယ္သူမွ အဆင္ေျပေနၾကတာမဟုတ္ဘူး

ဘယ္သူမွလဲ့ အျမဲတမ္းမေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါဘူး

ကုိယ္ အထက္က လူေတြကုိၾကည့္ျပီး

ကုိယ္ကုိကုိယ္ အားမလို အားမရ မျဖစ္ပါနဲ ့ သူငယ္ခ်င္း

ကုိယ္ေအာက္ကုိယ္လဲ့ ျပန္ၾကည့္ျပီး

အားငယ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ အားေပးလုိက္ပါ

သူုငယ္ခ်င္းတစ္ခုျဖစ္ခ်င္ရင္ တစ္ခုေပးဆက္ရမယ္

သူငယ္ခ်င္းေပးဆက္ရမွာက

သူငယ္ခ်င္းရဲ့ ကုိယ္ပုိင္ အခ်ိန္ေတြ ေပါ့

အခ်ိန္ရွိခုိက္ လုံလစုိက္ခါ ၾကိဳးစားလိုက္ပါ သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းလုပ္နုိင္ပါတယ္

စိတ္ညစ္တယ္ဆုိတာ ဘာလဲ့ ???????

စိတ္ညစ္တယ္ဆုိ ဘာမွမဟုတ္ဘူး ကုိယ္အျပစ္တစ္ခုခု လုပ္ထားလို ့

ကုိယ္အျပစ္ကုိ ကုိယ္ခံရရင္ စိတ္ညစ္စရာမဟုတ္ဘူး သူငယ္ခ်င္း

ေလလာမွတ္သာထားလိုက္ပါ

ေနာက္အဲ့လို ့ အျပစ္ေတြ မျဖစ္ေတာ ့ဘူး

ငါမွားလို ့ေျပာခံရတာပဲ့ စိတ္ညစ္စရာလားလုိ ့ ေတြျပီးေျဖလုိက္ပါ

သူငယ္ခ်င္းစိတ္ေတြ မာေက်ာလာပါလိပ္မယ္

ကုိယ္ကလည္း အျပစ္မလုပ္ဘူး ကုိယ္ကလည္းမသိဘူး ကုိယ္အေပၚပုံျပီးၾကတာတဲ့

အျပစ္ေတြရွိလား ခဲ့ရင္ သူတုိ ့ကုိ နားလည္ေအာင္ေသေသခ်ာခ်ာ

တိတိက်က် ေျပာျပ ရွင္းျပလိုက္ပါ သူတုိ ့ကလဲ့ သူငယ္ခ်င္းရဲ့

တိက်တဲ့ အေျဖကုိ ေသခ်ာနားေထာင္ေပးပါလိပ္မယ္

ဂမူးရႈးဒုိး လုပ္ျပီး ျပႆနာကုိ လုံးဝ မေျဖရွင္းပါနဲ ့

ကုိယ္မွန္ေနလည္း ကုိယ္ပဲ့အမွား လုပ္မိသလို ့ျဖစ္သြားမယ္

မိသားစုေရးျပႆနာျဖစ္လာလို ့ စိတ္ညစ္တာျဖစ္ျဖစ္

အလုပ္မွာ အဆင္မေျပလို ့ စိတ္ညစ္တာျဖစ္ျဖစ္

ခဏတာပါ ေသခ်ာျပန္ျပီးစဥ္စားၾကည့္ပါ

ငယ္ငယ္ထဲက ခုခ်ိန္ထိ ျပႆနာ မျဖစ္ပဲ့ေနလာရတာလားလို ့

ျဖစ္ေနၾကပါ

လူမွန္ရင္ျပႆနာက ခဏခဏ တက္ေနမွာ ပဲ့

စိတ္ကုိေအးေအးေလးထားျပီး လုပ္စရာရွိတာကုိလုပ္ပါ သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းရဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ေရာက္လာေတာ ့မယ္

ဒီေန ့စိတ္ညစ္ရရင္ မနက္ျဖန္ ေရာ စိတ္ညစ္ရမယ္လို ့ သူငယ္ခ်င္းထင္လာ

မထင္ပါနဲ ့ ဒီေန ့စိတ္ညစ္ရေပ့မယ္ မနက္ျဖန္ သူငယ္ခ်င္းေပ်ာ္ရႊင္ရမွာပါ

ေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ဆုိတာ ဘာလဲ့ ??????

ေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ဆုိတာ ရီေမာခ်င္ရဲ့ အပုိင္အစတစ္ခုပါ

သူငယ္ခ်င္းအခ်ိ္န္တုိင္ ေနရက္ေတြတုိင္ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ဖူးလာ ???

မေပ်ာ္ခဲ့ရပါဘူး

ကမၻာေလာကၾကီးက ေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ေတြ ၾကည့္ပဲ့ မရွိသလို ့

စိတ္ညစ္ခ်င္ေတြၾကည့္ပဲ့လည္မရွိပါဘုူး

ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြ လိုအင္ဆႏၵေတြျပည့္ဝေနတဲ့ အခ်ိန္ ေတြ မွာ

သူငယ္ခ်င္း ပိတိ ျဖစ္ေနမွာ အမွန္ပဲ့

ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ကုိ ထုတ္ပုိးျပီး သိမ္ထားလို ့ရလာ

မရပါဘူး စိတ္ညစ္ေနတာေတြလည္းသိမ္ထားလို ့မရပါဘူး

လက္ရွိအခ်ိန္ကုိပဲ့ တည့္တည့္သြားရေအာင္ သူငယ္ခ်င္းေရ

ယခုအခ်ိန္ကုိပဲ့ တန္ဘုိးထားပါ

ျဖစ္ျပီးသာကုိေတြျပီး စိတ္ညစ္ေနမဲ့ အစား မနက္ျဖန္ကုိ

ဘယ္လုိ ့အားမာန္ သစ္ေတြနဲ ့ ရင္ဆုိင္ေျဖရွင္းမလဲ့ဆုိတာကုိ

ဒီေန ့ထဲက စဥ္စားလုိက္ပါ

ျပႆဒါေန ့ေတြ ကုိ အားရွိရွိရင္ဆုိင္ေျဖရွင္းလိုက္ပါ

ရက္ရာဇာေန ့ေတြ ျပန္ျပီးေရာက္လာရင္

သူငယ္ခ်င္း စိတ္လြတ္ကုိယ္လြတ္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊ႔င္ေနလုိက္ပါ

သူငယ္ခ်င္းေရ တစ္ခုပဲ့ေျပာခ်င္တယ္

လူတုိင္ ေပ်ာ္ရႊင္ျပီး အဆင္ေျပေနၾကတာမဟုတ္ဘူး

လူတုိင္လည္းစိတ္ညစ္ေနၾကတာမဟုတ္ဘူး

ကုိယ္လုပ္ရမဲ့ အလုပ္ကုိပဲ့ အားစုိက္ျပီး လုပ္ပါ လုပ္သင့္တာနဲ ့ ျဖစ္သင့္တာကုိ လုပ္ပါ

စိတ္ညစ္တုိင္သာ ထင္တုိင္လုပ္ေနရင္

လူဘဝမွာ ေနစရာကုိမရွိေတာ ့ဘူး သူငယ္ခ်င္းေရ

စိတ္ညစ္ေနတဲ့ သူမ်ား ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ သူမ်ား

ေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ေတြေရာက္လာရင္ ပိတိျဖစ္မွပဲ့

စိတ္ညစ္ခ်င္ေတြေရာက္လာရင္ ေသာကရမွာအမွန္ပဲ့

လက္ရွိအခ်ိန္ကုိပဲ့ တည့္တည့္ေလးသြားရေအာင္ သူငယ္ခ်င္းေရ

စိတ္ညစ္တယ္ စိတ္ညစ္တယ္ လို ့ေျပာေနလဲ့

စိတ္ညစ္ခ်င္ေတြ ေပ်ာက္မသြားဘူး ပုိလို ့ေတာင္တုိလာလိပ္မယ္

သူငယ္ခ်င္းကုိ ေနာက္ဆုံးတစ္ခုပဲ့ ေျပာခ်င္တယ္ သူငယ္ခ်င္းေရ

ထာဝရေပ်ာ္ရႊင္နုိင္ပါေစ ေတာင္းဆုျပဳလိုက္ပါတယ္

သူငယ္ခ်င္းေရ
Wai Lin Shein

ဘ၀ထဲက ဘာ၀နာ

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြရဲ့ေန႔စဥ္ ကုသိုလ္ကိစၥေတြဆုိတာ ဒါန(စြန္႔လွဴျခင္း) သီလ(ကုိယ္နဲ႔ႏႈတ္ ေစာင့္စည္းျခင္း)နဲ႔ ဘာ၀နာ(ပြားမ်ားအားထုတ္ျခင္း)တုိ႔ပဲျဖစ္တယ္ဆုိတာ အားလုံးသိၾကပါတယ္။

ဘုရားရွင္ လက္ထက္ကေတာ့ ရဟန္းေတာ္ေတြဟာ ဗုဒၶထံမွာ ကမၼ႒ာန္း ေတာင္းခံျပီး မိမိတုိ႔နဲ႔ သပၸါယျဖစ္ေစမယ့္ ေတာ အရပ္ ေတြမွာသြားျပီး တရားအားထုတ္ ၾကပါတယ္။ အရည၀ါသီ- ေတာရမီလုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္။

အဲဒါကုိ အတုယူၾကကာ ေရွးတုန္းက ဆရာေတာ္ႀကီး မ်ားဟာ ေတာရ ေဆာက္တည္ျပီး တရား အားထုတ္ၾကတယ္၊ရုိးသားစြာ တရား အားထုတ္ ၾကုျခင္္းပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ မာယာ သာေဌယ်မရွိ၊ အလုိနည္းျခင္း အပၸိစၦဂုဏ္ႏွင့္ ျပည့္စုံၾကတယ္။ ေရာင္ရဲျခင္း သႏၱဳဌီဂုဏ္နဲ႔လည္း ျပည့္စုံၾကပါတယ္။ (ပစၥည္းအလုိနည္းျခင္းနဲ႔ မိမိတုိ႔ တရားအားထုတ္ ေနတာကုိပင္ လူသိမွာ မလုိလား ျခင္းကုိ အပိၸိစၦတာဂုဏ္လုိ႔ ေခၚပါတယ္။)

ဘာ၀နာကုသိုလ္ကုိ အားလပ္ရက္ျဖစ္တဲ့ သႀကၤန္၊ ေအာက္တုိဘာ ေဟာလီးေဒးနဲ႔ ဒီဇင္ဘာ လကုန္ရက္ေတြမွာ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ လူငယ္ လူႀကီးအမ်ားစု ရိပ္သာ၀င္ျပီး ဒုလႅဘရဟန္း၀တ္နဲ႕ တစ္မ်ိဳး၊ သီလရွင္၀တ္နဲ႔တစ္ဖုံ၊ လူ၀တ္ေၾကာင္ ေယာဂီအျဖစ္နဲ႔တ၀ တရားအားထုတ္လာ ၾကပါတယ္။

တရားစခန္းေခၚ ရပ္သာမ်ားကလည္း တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး၊ တစ္လ၊ နွစ္လ၊ တစ္ပတ္၊ ကုိးရက္ စသျဖင့္ တရားအားထုတ္ ရက္မ်ားကုိ သတ္မွတ္ျပီး အားထုတ္ေစၾကပါတယ္။

၀မ္းေျမာက္ဖြယ္ သာဓုေခၚဖြယ္ေတြဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုဆုိ နယ္ေရာ၊ ျမိဳ႔ေတာ္ႀကီးေတြ မွာပါ ဘာနာလုိ႔ဆုိတဲ့ ကုသိုလ္ ခရီးဟာ အေတာ္ကုိ ခရီးတြင္ေနပါျပီ။

အမွန္တကယ္ ကုိယ္တုိင္လည္း အားထုတ္ျပီး ကမၼ႒ာန္းတရားကုိ က်က်နနျပသေပးၾကတဲ့ ဆရာေတာ္မ်ား၊ ကမၼ႒ာန္း ဆရာမ်ားရဲ့ ေက်းဇူးေတာ္ေၾကာင့္၊ အခ်ိဳ႔အရပ္ေတြဆုိ အေသာက္ အစား ခုံမင္ၾကတဲ့ ဒကာမ်ားပင္လွ်င္ တရားစခန္းမွ ထြက္ေတာ့ အေသာက္အစား ကင္းသြား ၾကတာေတြကုိပါ ၾကားသိရေတာ့ တရားထူးတရားျမတ္ကုိ မသိေစဦးေတာ့ အေတာ္ကုိ အက်ိဳး ရွိလွပါတယ္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့လည္း ေန႔စဥ္အခ်ိန္တစ္ခ်ိန္ သတ္မွတ္လုိ႔ အားထုတ္ျဖစ္ေန ၾကတာကုိလည္း သိရပါတယ္။ အက်ိဳးႀကီးတယ္လုိ႔ဘဲ ေျပာရမွာပါ။

ဒါဟာ တရားေတာ္ကုိ ျပသေပးတဲ့ဆရာရဲ့ ကုိယ္တုိင္သိ ဓမၼစြမ္းအားနဲ႔ ေမတၱာေပါင္းစပ္မိျပီး ေယာဂီ သူေတာ္စင္ ထိေတြ႔ခံစားရလုိ႔ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သဘာ၀အားေလ်ာ္စြာ အရသာကုိ ျပည့္ျပည့္ ၀၀ ခံစားမိရင္ ထုိအရသာကုိ စြဲမက္ေစပါ တယ္။ ရိပ္သာထဲမွာ တရားထား ခဲ့သူမ်ားကေတာ့ ဓမၼအရသာကုိ ထိထိမိမိ မခံစားခဲ့ရဘူးလုိ႔ပဲ ေျပာရေတာ့မည္။

စာေရးသူတုိ႔ရဲ့ ဗုဒၶဘာသာကုိ ေထရ၀ါဒလုိ႔ ဆုိရပါတယ္။ ဘုရားရွင္ ပရိနိဗၺာန္စံ၀င္ျပီး ဗုဒၶရဲ့ မ်က္ေမွာက္ မရွိေတာ့တဲ့ ေနာက္မွာ အရွင္မဟာကႆပ၊ အရွင္အာနႏၵာ၊ အရွင္ဥပါလိ၊ အရွင္ အနုရုဒၶါစတဲ့ မေထရ္ျမတ္ေတြက ဘုရားရွင္ရဲ့ တရားေတာ္ေတြကုိ ဆက္လက္ လက္ဆင့္ကမ္း သယ္ေဆာင္ေပးခဲ့တာမုိ႔ “ေထရ၀ါဒ” လုိ႔ ေခၚဆုိရျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေထရ၀ါဒဆုိတာ ဘုရားရွင္ေဟာခဲ့တဲ့ တရားေတာ္ေတြလုိ႔ အေသအခ်ာ မွတ္သားၾကရ ပါမယ္။

စာနယ္ဇင္းေတြမွာ ေဗဒင္၊ ယၾတာ၊ ဓာတ္ရုိက္၊ ဂါထာ၊ မႏၱရား၊ ဘုိးေတာ္၊ မယ္ေတာ္၊ နတ္စတာေတြကုိ ကုိးကြယ္ ယုံၾကည္ျခင္းဟာ ေထရ၀ါဒနဲ႔ မညီဘူးဆုိျပီး ျပင္းထန္တဲ့စကားလုံး ေတြနဲ႔ ထုေခ်ေနၾကတာေတြကုိလည္း ဖတ္ရပါရဲ့။

ပိဋကတ္မွာ အမွန္ဆုိတာက ထုိတုိ႔ကုိ အားကုိးယုံၾကည္ျခင္းသည္ ကမၼႆကတာသမၼာဒိ႒ိ (ကံသာလွ်င္ ကုိယ္ပုိင္ ရွိတယ္ဆုိတဲ့ အသိ) မဟုတ္ဘူး။ မိစၦာဒိ႒ိ(လြဲမွားတဲ့အသိ၊ ေဖာက္ျပန္တဲ့ အျမင္)ဟူ၍သာ ဆုိထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မယုံရဘူးလုိ႔ေတာ့ တုိက္ရုိက္အဆုိမရွိပါဘူး။ ရဟန္း ေတာ္မ်ားကုိ ဒါေတြနဲ႔ ပစၥည္းေလးပါးအတြက္ လုပ္ကုိင္ စားေသာက္ ေနရင္ေတာ့ မိစၦာဇီ၀ မွားယြင္း အသက္ေမြးမႈ၊ အေနသန- ရဟန္းေတာ္မ်ားနဲ႔ မအပ္စပ္တဲ့ ရွာေဖြမႈ၊ ကုလဒူသန- သာသနာ ကုိ အမွန္ယုံၾကည္သူ ဒကာ၊ စကာမေတြရဲ့ သဒၶါတရားဖ်က္ဆီးမႈ အာပတ္ သင့္ပါတယ္။ ႀကီးမားတဲ့ အာပတ္ေတာ့ မဟုတ္ျပန္ပါဘူး။

ဗုဒၶဘာသာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အရာေတြမွာ ဘယ္အရာမ်ိဳးကုိမဆုိ ေထရ၀ါဒနဲ႔ညီညြတ္ဖုိ႔ အထူးလုိအပ္ပါတယ္။ ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ ဗုဒၶအဆုံးအမေတာ္ ဓမၼရိပ္ခုိျခင္းဟာ ၀ိမုတၱိရသ (ဘ၀လြတ္ေျမာက္မႈ ရသကုိ) ခံစားေဖဖုိ႔ျဖစ္ေတာ့ ေထရ၀ါဒနဲ႔ မညီရင္ ၀ိမုမၱိရသနဲ႔ ေ၀းသြားမွာ ေသခ်ာေနလုိ႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဘာ၀နာပြာမ်ားအားထုတ္ျခင္း ကိစၥမွာလည္း ေထရ၀ါဒလာ ပိဋကတ္ေတာ္ေတြနဲ႔ ညီညြတ္ေစဖုိ႔ကုိ ပုိျပီးလုိအပ္၍ အထူးအေလးထားျပီး ေဟာေျပာေပးၾက ရပါမယ္။ မိမိတုိ႔ကုိယ္တုိင္ပင္ အားထုတ္ေနတဲ့ ဘာ၀နာကုသုိလ္ဟာလည္း ေထရ၀ါဒနဲ႔အညီ ျဖစ္ေစၾကရပါမယ္။ ဗုဒၶသာသနာနဲ႔ ႀကုံေတြ႔ခြင့္ရျခင္းရဲ့ အဓိကဟာ ဘာ၀နာကုသိုလ္အားထုတ္ဖုိ႔ ျဖစ္လုိ႔ပါ။ သာသနာပနဲ႔ အျခားသာသနာေတြမွာလည္း ကုိယ္က်င့္သီလနဲ႔ ပုိင္ဆုိင္မႈ စြန္႔လြတ္ ျခင္း ဒါနတုိ႔ ရွိေနပါတယ္။

ဘုရားရွင္သည္ပင္ ဒုကၠရစရိယာျဖင့္ မမွန္လမ္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းမိ၍ အက်ိဳးမျပီး အခ်ည္းႏွီး ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ (၆)ႏွစ္ကုိ မိမိတုိ႔အတြက္ စံနမူနာ ယူၾကရမယ့္ အရာသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာ၀နာကိစၥဟာ ပုိျပီးေထရ၀ါဒ စစ္စစ္ ျဖစ္ရန္ အေရးႀကီး လွပါတယ္။

ေရွးတုန္းက ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား ကမၼ႒ာန္း ဆရာႀကီးမ်ားဟာ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကုိယ္တုိင္ ကိုယ္က် အားထုတ္ျပီးပါမွ ဓမၼရဲ့ေအးခ်မ္းတဲ့ သႏၱရသကုိ လူသားမ်ား ထိေတြ႔ခံစားႏုိင္ရန္ ေမတၱာ၊ ကရုဏာေတာ္တုိ႔ျဖင့္ ေဟာေျပာေပးၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ယေန႔ေခတ္ ေႏြရာသီနဲ႔ အားလပ္ရက္ေတြမွာ မျပတ္လပ္ေအာင္ တရားစခန္းမ်ားကုိ သတင္းစာမ်ားမွာ ေၾကာ္ျငာနဲ႔ေခၚျပီး ဖြင့္ေနရၾကတာေတြ ရိပ္သာေတြမွာလည္း ၾကပ္ညပ္ စည္ကားေနတာေတြကုိ ျမင္ေနၾကရမွာပါ။

မ်ားလာတဲ့အခါမွာ သဘာ၀အားေလွ်ာ္စြာ မေလ်ာ္ကန္တဲ့ လြန္က်ဴးမငေတြ၊ အႀကံအဖန္ ရွာႀကံမႈေတြ၊ လုပ္စားျခင္းေတြ၊ အတုအေယာင္ေတြ (စာအလုိ ၀ီတိကၠမ)ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ကုိယ္တုိင္လည္း အားမထုတ္ဘူး ပိဋကတ္ေတာ္ကုိလညး္ တတ္ေျမာက္ျခင္းမရွိ၊ ဆရာရဲ့ ဥပနိႆယကုိ အာဂုံက်က္ျပီး၊ ဘာနည္း ညာနည္းဆုိတဲ့ တံဆိပ္ကပ္ျပီး ဂြင္ခ်က္တဲ့ အလုပ္ေပး တရားေဟာေျပာျခင္းမ်ိုဳးမွာ အမွားအယြင္းေတြ ေရာေထြး သြားတတ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေထရ၀ါဒနဲ႔အညီ အမွန္အကန္အားထုတ္ထားတဲ့ ေယာဂီမ်ားကလည္း တရား ေပေနတဲ့ ကမၼ႒ာန္းဆရာမွာ ေသေသခ်ာခ်ာ အားထုတ္ထားျခင္းမရွိတာကုိ သိေနၾကေတာ့ သာသနာကုိ အထင္ေသး သြားပါေတာ့တယ္။ ဒီထက္ပုိဆုိးတာကေတာ့ ေလာဘ ေဒါသ နည္းေအာင္၊ ပါးေအာင္ အားထုတ္ရတဲ့ ဘာ၀နာကိစၥမွာ ေလာဘစြန္း၊ ေဒါသစြန္းေတြထင္ျပီး ထြက္ေနတတ္ပါတယ္။ (ဥပမာ-အေၾကာင္းျပ လြန္ကဲစြာ အလွဴခံျခင္းမ်ိဳး၊ ဆူေငါက္ေနတာမ်ိဳး)

ဒါေၾကာင့္ ဒကာ၊ ဒကာမေတြ အမ်ားအျပား အားထုတ္လာၾကတဲ့ ဒီလုိအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ပိဋကတ္ တတ္တဲ့ ဆရာေတာ္ေတြ တရားျပေပးျခင္းဟာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွ ပိဋကတ္နဲ႔ညီ ညြတ္ျပီး ဗုဒၶအလုိေတာ္က် ေထရ၀ါဒတရား အားထုတ္ နည္း စစ္စစ္ျဖစ္မွာ။

တရားျပတဲ့ ကမၼ႒ာန္းဆရာအခ်ိဳ႔က ေျပာၾကပါတယ္။ စာသိက တျခား၊ ကုိယ္တုိင္ အားထုတ္ သိက တျခားတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ စာနဲ႔လာ မေျပာနဲ႔တဲ့။ ေသခ်ာ အားထုတ္ထားရင္ ေယာဂီရဲ့ ဓမၼအသိအျမင္ဟာ ပိဋကတ္နဲ႔ တစ္ထပ္တည္းျဖစ္ေနတာကုိ ကမၼ႒ာန္းဆရာ မသိတာ ေၾကကြဲစရာပါပဲ။

ဒကာ ဒကမေတြ အမ်ားစုက ပိဋကတ္ေတာ္နဲ႔ အလွမ္းေ၀းၾကေတာ့ ပုထုဇဥ္ပီပီ နွစ္ႏွစ္ ျခိဳက္ျခိဳက္ အေသစြဲကုိင္ အားထုတ္ေနမယ္ဆုိရင္ ေမွ်ာ္မွန္းတဲ့ ၀ိပႆနာဉာဏ္ကုိ မရတဲ့အျပင္ အစြဲေၾကာင့္ပင္ အပါယ္ေဘးက မလြတ္ႏုိင္ပဲလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သတိထားၾကရပါမယ္။ တရားအားထုတ္ၾကတယ္ဆုိတာ အစြဲဒိ႒ိစင္ဖုိ႔ျဖစ္တာကုိ ေမ့ဖုိ႔မသင့္။

အစြဲမထားၾကပါနဲ႔ စစ္မွန္တဲ့ တရားအားထုတ္နည္း ဘယ္နည္းနဲ႔ပဲ အားထုတ္ အားထုတ္ တရားသိဖုိ႔ ေမွ်ာ္မွန္းတဲ့ ၀ိပႆနာ ဉာဏ္နဲ႔ မဂ္ဉာဏ္ ဖုိလ္ဉာဏ္ဆုိတဲ့ လုိတာကုိ ရဖုိ႔က အဓိကျဖစ္တယ္ဆုိတာကုိ ေယာဂီတုိ႔အား ေျပာေပးသင့္ပါတယ္။ ကုလမစၦရိယ ျဖစ္မေနသင့္။ အမွန္တရား သိသူတြင္ ဓမၼမစၦရိယမရွိ။ (မိမိကုိ ကုိးကြယ္သူ ဒကာ၊ ဒကာမ အျခားသူကုိ ကုိးကြယ္မွာကုိ စုိးရိမ္မႈ ကုလမစၦရိယ)

အျပစ္ေျပာျခင္း မဟုတ္ပါ၊ တရားအစြဲနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ ရိပ္သာစြဲနဲ႔ တရားစခန္း၀င္ေနၾကတဲ့ ေယာဂီေတြကုိ ျမင္ေန ၾကားေန သိေနၾကတယ္ မဟုတ္ပါလား။

“ပုဂၢိဳလ္ခင္မွ တရားမင္တယ္” လုိ႔ဆုိေပမယ့္ တရားအားထုတ္ရာမွာေတာ့ ခင္မႈသံေယာဇဥ္ အမွ်င္တန္းနဲ႔ပဲ အစြဲအလမ္းဥပါဒါန္ ဖမ္းဆုတ္မႈကုိ ရွင္ခန္းျဖတ္ဖုိ႔အတြက္ အားထုတ္ျခင္း ဆုိတာကုိ ေယာဂီ သူေတာ္စင္မ်ားကလည္း ေမ့မထားသင့္ပါဘူး။

ဒါအျပင္ အယူစင္ၾကယ္မွ အပါယ္မလားမွာ ရိပ္သာကျပန္လာတယ္၊ တရားကုိ မစြဲဘဲ ရိပ္သာကုိပဲ စြဲေနၾကတာဟာ တိမ္းေစာင္းတဲ့ လြဲမွားမႈပါ။ သတိထား ရပါလိမ့္မယ္။

“ရိပ္သာမွာ တရားမရွိ၊ ခႏၶာမွာသာ တရားရွိဆုိတာ” အားထုတ္ဖူးၾကတဲ့ ေယာဂီတုိင္း သိၾက ပါတယ္။

ဘာလုိ႔လဲဆုိရင္ ရိပ္သာဆုိတာက အားထုတ္နည္းေတြ ေဟာေျပာေပးျပီး၊ အားထုတ္ၾကရ တာ ကေတာ့ မိမိကုိယ္လုိ႔ေျပာေနတဲ့ ခႏၶာဆုိတာ ရုပ္ နာမ္ရဲ့ျဖစ္ေန၊ ပ်က္ေနဟန္ သဘာ၀ မွန္ကုိ စည္းခ်က္မွန္ အဖန္ဖန္ေစ့ငု သိေအာင္ျမင္ေအာင္ ရႈသိၾကရတာ ျဖစ္လုိ႔ပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ “ဘ၀ထဲက ဘာ၀နာ”လုိ႔ ဆုိရတာေပါ့။

ဒါဆုိ ဘာလုိ႔ တရားစခန္းသြားၾကတာလဲေပးရင္-----

လူမႈကိစၥေတြ ေခတၱ ခြာေရွာင္ျပီး လူနဲ႔ျမိဳ႔၊ ရြာအူသံ မဆူညံပဲ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္တဲ့ အရပ္မွာ ေအးခ်မ္းစြာ တရားကုိ ရွာမွီးခ်င္လုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၀ိေ၀ကသုခ (ျငိမ္းသက္ျခင္းခ်မ္းသာ)နဲ႔ နိကၡမဓာတ္ (အေႏွာင္အဖြဲ႔တုိ႔မွ ထြက္ခြာလာျခင္း)တုိ႔ အကူရရင္ အားထုတ္ရတာ ပုိျပီး တရား အသားတက္တတ္ပါတယ္။

တရားအားထုတ္နည္းကုိ သိထားရင္ အုိးမကြာ အိမ္မကြာ တရားအားထုတ္လုိ႔ ရပါတယ္။ ဘုရားလက္ထက္ အရိယာ သူေတာ္ေကာင္းေတြ အုိးမကြာ အိမ္မကြာ စီးပြားရွာ မပ်က္ဘဲနဲ႔ တရားထူးရၾကပါတယ္။ ၀ိသာခါေက်ာင္းအမ(၇)ႏွစ္ သမီးမွာ ေသာတာပန္အရိယာ ျဖစ္ပါ တယ္။ (၁၆)ႏွစ္မွာ အိမ္ေထာင္က်တယ္။ သားသမီး(၂၀)ေမြးပါတယ္။ ေလဥတစ္ေယာက္မွ မပါ ပါဘူး။ ေျမးမေလးေသေတာ့ ေက်ာင္းအမ မ်က္ရည္မဆယ္ႏုိင္ျဖေနလုိ႔ ဘုရားက တရား ျပရပါတယ္။ အနာထပိဏ္သူေဌး စီးပြားပ်က္စီးလုိ႔ ကုိယ္ဆင္းရဲ စိတ္ဆင္းရဲ ျဖစ္ရပါတယ္။

အမ်ားစုက အုိးပစ္ အိမ္ကြာမွ၊ တရားအလုပ္ လုပ္လုိ႔ရတယ္လုိ႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ အမွန္ ေတာ့ အုိးမကြာ၊ အိမ္မကြာ၊ စီးပြားရွာလ်က္နဲ႔ တရားရသြားၾကသူေတြ၊ အရိယာအျဖစ္နဲ႔ဘဲ အိုးအိမ္ ဇနီး မယား စီးပြားေတြနဲ႔ ေနသြားၾကသူေတြ ဘုရား လက္ထက္မ်ာ ရဟန္းေတြထက္ မ်ားပါတတယ္။

ဒါေၾကာင့္ တရားအားထုတ္ျခင္းေတြမွာ အသိတိမ္ေနတတ္တာေလးေတြကစလုိ႔ စင္ ၾကယ္ျပီး ေထရ၀ါဒနဲ႔ညီတဲ့ တရား အားထုတ္နည္းမ်ားကုိသာ တစ္ရစ္ျခင္း ေယာဂီမ်ား အားထုတ္ျဖစ္ဖုိ႔ ကမၼ႒ာန္းဆရာမ်ားက အေလးထားျပီး ေဟာေပးၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ ကမၼ႒ာန္းဆရာမ်ားက ပရိယတ္မသိေတာ့ အာစရိယ ဥပနႆယကုိပဲ အေသဆုပ္ကုိင္ ပုံစံခြက္နဲ႔ ေဟာတတ္ၾကပါတယ္။

အလုပ္ေပးဒတရားေတာ္မ်ား ေဟာၾကားရာမွာ-

ဗုဒၶေဒသနာေတာ္မ်ားက ေ၀ေနယ်သတၱ၀ါမ်ားစြာတုိ႔ရဲ့ အလုိနဲ႔အႀကိဳက္၊ စရုိက္နဲ႔ဉာဏ္လုိ႔ ဆုိတဲ့ အဇၥ်ာသယအလုိက္ ေဟာထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ က်ယ္၀န္း မ်ားျပားလွပါတယ္။

ဆရာသခင္ အားထုတ္ခဲ့တဲ့နည္းကလည္း ဆရာရဲ့ ထက္ျမက္တဲ့ဉာဏ္နဲ႔ ဆရာသိတဲ့ တရား အသိဟာ ဆရာသိသလုိ တပည့္မာ်းက အားထုတ္ဆဲ ကာလမွာ သိပုံအခ်င္းအရာ တစ္ထပ္ တည္း က်မည္မဟုတ္ပါဘူး။

တမဂ္တစ္ဖုိလ္ဆုိက္ပါမွ သစၥေလးပါးကုိ သိတဲ့အသိျခင္း၊ အျမင္ျခင္း တူသြားၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သစၥာသိတဲ့ဉာဏ္ကုိ “ပဋိေ၀ဓဉာဏ္”လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ ပညတ္ကုိ ထြင္းေဖာက္ ၍ ပရမတၳကုိ သိတဲ့အသိလုိ႔ မွတ္သားပါ။

ဒါေၾကာင့္-- ဗုဒၶေဒသနာေတာ္နဲ႔ အာစရိယဥပနိႆယကုိ မွီ၍ မိမိကုိ္ယ္တုိင္ ကုိယ္က် ပြားမ်ား အားထုတ္ေနတဲ့ ကိစၥတြင္ လုိရင္းမွ်ကုိသာ စာသိ ကုိယ္ပုိင္အားထုတ္သိ ႏွစ္သိျဖင့္ ေပါင္းစပ္ေဟာၾကားေျပးျပီး ေယာဂီမ်ားကုိ အားထုတ္ေစသင့္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားကလည္း တရားအားထုတ္မယ္ဆုိရင္ ပိဋကတ္နဲ႔ အလွမ္းကြာသူမ်ားျဖစ္ၾကလုိ႔ ကမၼ႒ာန္းဆရာထံမွာ မလြဲမေသြ နည္းခံၾကရပါလိမ့္မယ္။

ယထာဘူတဉာဏာယ သတၳာ ပရိေယသိတေဗၺာ။

ထင္ရွားတဲ့အတုိင္း ျဖစ္ေနတဲ့အတုိင္း သိႏုိင္တဲ့ ၀ိပႆနာဉာဏ္အတြက္ ကုိယ္တုိင္ကိုယ္က် အားထုတ္ဖူးတဲ့ ကမၼ႒ာန္းဆရာကုိ ရွာမွီးထုိက္တယ္လုိ႔ ဗုဒၶက ခုိင္မာစြာ အမွာေတာ္ထားခဲ့ ပါတယ္။

ဧကစၥခီဏာသ၀ေတာ ဗဟုသုေတာ ကမၼ႒ာနဒါေန ေသေယ်ာ။

အခ်ိဳ႔ ရဟႏၱာပုဂၢိဳလ္ထက္ ပရိယတ္က်မ္းဂန္ တတ္ကြ်မ္းတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ဟာ ကမၼ႒ာန္း(အလုပ္ေပး) တရား ေဟာျပရာတြင္ သာလြန္၏-တဲ့။ ကဲ ဒါထက္ ေသခ်ာတာ ဘာရွိ ေတာ့မွာလဲ။

ဤေဒသနာတုိ႔ကုိ ေထာက္ဆပါက ပရိယတ္လည္း ကြ်မ္းက်င္၊ ကုိယ္တုိင္လည္း တရား အားထုတ္တဲ့ ကမၼ႒ာန္း ဆရာရဲ့ထံမွာ နည္းခံ၍ အားထုတ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

အခ်ိန္မွန္မွန္ တရားအားထုတ္လာတဲ့အခါမွာ သိရာရႈစရာမ်ားကုိ ခႏၶာက ျပလာ တတ္ပါတယ္။ ထုိအခါမွ စာသိ(ပရိယတ္အသိ)ကုိ သိခ်င္ပါက ကမၼ႒ာန္းဆရာကုိ ေမး ေလွ်ာက္ရင္ပုိျပီး နက္နက္ရႈိင္းရႈိင္းနဲ႔ အသိရွင္းပါတယ္။ ဘာမွ် အားမထုတ္ရေသးပဲနဲ႔ သိေနတဲ့ စာအသိဟာလည္း မေလးနက္လွပါဘူး။ ကုိယ္ပုိင္အားထုတ္သိ မပါေသးလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

တရားနာလုိ႔သိတဲ့ နာသိ၊ စာဖတ္လုိ႔သိတဲ့ စာသိ၊ ကုိယ္တုိင္ကုိယ္က် အားထုတ္လုိ႔သိတဲ့ ပြားသိတုိ႔ရဲ့ ထူးျခားေလးနက္မႈဟာ ကုိယ္တုိင္အားထုတ္ပါမွ ကြဲျပားမွာပါ။ တထပ္တည္း မက်ႏုိင္ပါဘူး။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ တရားေတာ္ကုိက သႏၷ႒ိကဓမၼမုိ႔လုိ႔ပါ။ (သႏိၷ႒ိက- ကုိယ္တုိင္မေဖာက္မျပန္ အမွန္သိရတဲ့တရား)

တရားလုံး၀ မနာဖုိ႔ကုိ ဆုိလုိတာမဟုတ္ပါဘူး။ တရားနာျခင္းျဖင္း ၾကားနာသိ သုတမယ ဉာဏ္နဲ႔ ပြားမ်ားအားထုတ္သိ ဘာ၀နာမယဉာဏ္ကုိ အခ်ိဳးညီ၊ ေပါင္းစပ္၍ အားထုတ္ၾကရမွာ ပါ။ အမ်ားႀကီးကုိ ၾကားနာရန္ မလုိတာကုိ ေျပာလုိရင္းျဖစ္ပါတယ္။

ဗုဒၶဉာဏ္ေတာ္နဲ႔ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားရဲ့ ဉာဏ္ေတာ္ကုိ ေယာဂီတုိင္း လုိက္မီဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္တဲ့ အတြက္ ၀ိပႆနာအရာမွာ လုိအပ္သေလာက္ ေယာဂီမ်ား လုိက္ႏုိင္သေလာက္ကုိ မသိရင္ မျဖစ္ႏုိင္တဲ့ အရာမ်ားကုိ ဘာ၀နာကိစၥအတြက္ အလုပ္ေပးတရားေတာ္ကုိ ေဟာ ၾကားျပသ ေပးရပါမယ္။

အေနာတတၳေရအုိင္က ေရကုိ ခ်ိဳးလုိ ေသာက္လုိ သုံးလုိပါက မိမိေထာက္တည္လုိ႔ရတဲ့ ကမ္းစပ္အနီးမွာပင္ စိတ္တုိင္းက ေက်နပ္ေအာင္ ေရခ်ိဳးလုိ႔ သုံးေသာက္လုိ႔ ရပါတယ္။ ေရအုိင္ရဲ့ အတိမ္အနက္၊ အက်ယ္အ၀န္း၊ ေရအုိင္ျဖစ္ေပၚလာပုံ ရာဇ၀င္ကုိ သိစရာမလုိပါဘူး၊ လုိရင္းက ေရကုိ စိတ္ရွိတုိင္း အားရပါးရ သုံးစြဲဖုိ႔ပဲ မဟုတ္ပါလား။

အဲသလုိပါဘဲ ေယာဂီမ်ား ဘာ၀နာအလုပ္ အားထုတ္ၾကရာမွာ ဘာ၀နာဉာဏ္ ျဖစ္ဖုိ႔ကုိ လုိအပ္သေလာက္ သိရင္ ကိစၥျပီး ပါတယ္။ သမားဂုဏ္ ျပေနစရာမလုိပါ။ ေယာဂီရဲ့အလုိနဲ႔ စရုိက္ကုိ မခန္႔မွန္းႏုိင္တဲ့အတြက္ ပုံစံခြက္ထဲက အလုပ္ေပးတရား ေတြခ်ည္း မျဖစ္ေစဘဲ၊ ပိဋကတ္လာ အလုပ္ေးတရားမ်ားကုိလည္း ေဟာျပေပးရပါမယ္။

ေထရ၀ါဒနဲ႔အညီ စစ္မွန္တဲ့ ဘာနာကိစၥျဖစ္ရန္ အေလးထားၾကရပါမယ္။ လမ္းမွန္ပါမွ ရည္မွန္းခ်က္သုိ႔ တုိက္ရုိက္ ေရာက္ပါတယ္။ ခရီးလည္းတြင္ပါမွ ျဖစ္ပါတယ္။

ပိဋကတ္ကုိ မတတ္ဘဲနဲ႔ တရားထူးတရားျမတ္ေတြကို သိျမင္သြားၾကတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ထူးေတြဟာ စာတတ္သူအေရအတြက္ထက္မ်ားပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိရင္ အားထုတ္နည္းမွန္လုိ႔ပါ။ ဗုဒၶအလုိက် ေထရ၀ါဒ စစ္စစ္ျဖစ္လုိ႔ပါ။

တရားအားထုတ္သူကုိ “ေယာဂီ”လုိ႔ေခၚပါတယ္။ အားမထုတ္ရင္ေတာ့ “ေယာဂီ”အတု၊ အင္ေယာဂီလုိ႔ ဆုိရမွာပါ။

အားထုတ္ရင္ဘာအက်ိဳးရလဲ။

အားထုတ္တဲ့ ဘာ၀နာဉာဏ္မွသည္ ထင္ရွားတဲ့အတုိင္း(ဟုတ္မွန္စြာ) ခႏၶာရဲ့လကၡဏာေရး သုံးပါးကုိ သိတဲ့ ၀ိပႆနာ ဉာဏ္ျဖစ္ေပၚကာ ထုိမွတစ္ဆင့္တက္ မဂ္ဥာဏ္ ဖုိလ္ဉာဏ္နဲ႔ နိဗၺာန္ ကုိ မ်က္ေမွာက္ျပဳဖုိ႔ အက်ိဳးအတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ရဲ့ အရွိအတုိင္း ထင္ထင္ရွားရွား ျဖစ္ေနတာကုိ ထင္ရွားခုိက္ သိတဲ့ဉာဏ္ဟာ “ယထာဘူတဉာဏ္”ပါပဲ။

ထုိဉာဏ္ျဖစ္ေပၚဖုိ႔ဆုိတာ အလုိလုိျဖစ္လာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ စနစ္က်စြာ အားထုတ္ရင္းနဲ႔ အားထုတ္ဖန္မ်ားလာတဲ့ အတြက္ တစ္ဆင့္ခ်င္း တစ္ရစ္ခ်င္း ခႏၶာမွာရွိေနတဲ့ သဘာ၀တရားနဲ႔ အသိဉာဏ္ေပါင္းစပ္မိျပီး ပြင့္လင္းႏုိးၾကားတဲ့ အသိမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ထက္ျမက္တဲ့ဉာဏ္ႀကီးရွင္ ခိပၸါဘိညပုဂၢိဳလ္မ်ားၾကေတာ့လည္း တစ္ထုိင္တည္းနဲ႔ ဉာဏ္ပြင့္ လင္းတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အားထုတ္ပြားမ်ားခုိက္မွာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အသိအျမင္ ျဖစ္ေပၚမႈျခင္း မတူတတ္တာကုိ သိရပါတယ္။

ဗုဒၶေဒသနာအလုိဆုိတဲ့ ေထရ၀ါဒလာ အားထုတ္နည္းမ်ား၊ အာစရိယ ဥပနိႆယ (ဆရာရွင္ အားထုတ္ခဲ့တဲ့နည္း) ေတြနဲ႔အညီ အားထုတ္ၾကရင္ေတာ့ “ေထရ၀ါဒ ေယာဂီ”ျဖစ္ ပါတယ္။ ဆရာသခင္ရဲ့ အားထုတ္ခဲ့တဲ့နည္းဟာလည္း ဗုဒၶေဟာခဲ့တဲ့နည္းေတြမွာ အက်ဳံး၀င္ တယ္ဆုိတာ ေယာဂီသိေနရပါမယ္။

ရိပ္သာထဲမွာ တရားကုိ မထားခဲ့ပဲ၊ အုိးမကြာ အိမ္မကြာ ေန႔စဥ္လူေနမႈဘ၀ထဲမွာ တရား အားထုတ္လုိ႔ရပါတယ္ဆုိတာ ကုိသိျပီး “ေထရ၀ါဒေယာဂီ”ျဖစ္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားၾကပါလုိ႔ လည္း တုိက္တြန္းပါတယ္၊ ေထရ၀ါဒလာ တရားအားထုတ္ နည္းမ်ားကုိ တဆင့္ခ်င္း ေရးသား သြားပါမယ္။
အရွင္ပညာသီဟာဘိ၀ံသ

(ပဥၥနိကာယ္)

မွတ္ခ်က္။ မိမိ မႏၱေလး ၀ိသုဒၶါရုံတုိက္သစ္၊ စည္ရွင္ေက်ာင္းမွာ ေနစဥ္က စာခ်တန္း စာ၀ါတက္ခဲ့ဘူး၊ ဆရာသမားျဖစ္တဲ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ပညာသီဟာဘိ၀ံသရဲ့ ေဆာင္းပါးေလးကုိ အရမ္းႏွစ္သက္ သေဘာက်လုိ႔ ဓမၼရိပ္မဂၢဇင္း အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ ကုိယ္တုိင္ သယ္ယူလာျပီး လွဴဒါန္းတဲ့ ဓမၼရိပ္မဂၢဇင္းမွ ျပန္လည္ တင္ျပလုိက္ပါသည္။
(အရွင္ပညာသီဟာဘိ၀ံသ)

အံ့ဖြယ္ ရံုးပတီသီးစြမ္းပကား

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြလုိ ရွည္ရွည္သြယ္သြယ္ ကေလးေတြမို႔ အေနာက္ႏိုင္ငံက လူေတြက Ladies’ finger လို႔ ေခၚတဲ့ ရံုးပတီသီးေလးေတြဟာ ၿမန္မာၿပည္မွာေတာ့ သိပ္ကို လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ စိမ္းစိမ္းစိုစိုနဲ႔ ေစ်းသက္သက္သာသာ ရႏုိင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။



လူတစ္ေယာက္ဟာ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ ေရာဂါကို ခံစားခဲ့ရၿပီး လတ္တေလာမွာေတာ့ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ၿပီး ေလခ်ဥ္ေတြတက္တက္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ခံစားခဲ့ရၿပီး ဘာနဲ႔မွ မသက္သာခဲ့တာမို႔ အလြယ္တကူ ေပ်ာက္လိမ့္မယ္လုိ႔လည္း ထင္မထားပါဘူး။



ဒါေပမယ့္ ထူးဆန္းစြာပဲ ရံုးပတီသီးေၾကာင့္ သူ႔ေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ခဲ့ရတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္လေလာက္ကစၿပီး ရံုးပတီသီး မွန္မွန္စားလုိက္တာ.. ဘာေဆးမွ မမီွဝဲရေတာ့ပါဘူးတဲ့။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ၿပီး ေလခ်ဥ္ေတြ တက္ေနတာ ေပ်ာက္သြားတဲ့အၿပင္ ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ေတြလည္း ၁၃၅ ကေန ၉၈ ထိ က်ဆင္း သြားခဲ့ပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာ လယ္ဗယ္ကိုလည္း ထိန္းထားႏိုင္လာပါတယ္။



ေလ့လာသုေတသနၿပဳခ်က္ေတြအရ ရံုးပတီသိးဟာ တန္ဖိုးမၿဖတ္ႏိုင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့ အစုအေပါင္း တစ္ခုပါပဲတဲ့။ တစ္ဝက္ေလာက္က ေပ်ာ္ဝင္ႏုိင္တဲ့ အမွ်င္ေတြ နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ အဲဒီ ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္တဲ့ အမွ်င္ေတြက ကိုလက္စထေရာကိုက်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါၿဖစ္ဖုိ႔ကိုလည္း နည္းပါးေစပါတယ္။ က်န္တစ္ဝက္ကေတာ့ မေပ်ာ္ဝင္ႏုိင္တဲ့ အမွ်င္နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး သူတုိ႔က အူသိမ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူၿပဳတဲ့အၿပင္ ကင္ဆာၿဖစ္ႏုိင္ေခ်ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ မၿဖစ္ဖုိ႔ တားဆီးေပးပါတယ္။



ခ်က္ထားတဲ့ ရံုးပတီသီး ပန္းကန္တစ္ဝက္ေလာက္မွာ folic acid နဲ႔ ဗီတာမင္ B6 ေတြက လိုအပ္တယ္လို႔ ညႊန္းဆုိထားတဲ့ ပမာဏရဲ႕ ၁၀% ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရံုးပတီသီးဟာ ဗီတာမင္ B6, folic acid နဲ႔ အမွ်င္ ဓာတ္ေတြ သိပ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာလုိ႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။



ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အာဟာရတန္ဖိုးမ်ား



Dietary Fiber 2 gm



Protein 1.5 gm



Carbohydrate 5.8 gm



Vitamin A 460IU



Vitamin C 13 mg



Folic acid 36.5 microgram



Calcium 50 mg



Iron filtered 0.4 mg



Potassium 256 mg



Magnesium 46 mg



ဒါေတြက ဂဏန္းသတ္မွတ္ခ်က္ တန္ဖိုးေတြသက္သက္ ၿဖစ္ပါတယ္။ လမ္းညႊန္ခ်က္ အၿဖစ္ပဲ သံုးပါ။ အကယ္၍ သင္က တကယ္လိုအပ္ေနၿပီး ေဆးပညာအရလည္း ကန္႔သတ္ေနထိုင္ စားသံုးေနရတယ္ ဆုိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးမွ စားသံုးပါ။

ရံုးပတီသီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ ..



+ ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အမွ်င္ေတြက ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သူက အူကေန သၾကားဓာတ္ စုတ္ယူမႈကို ထိန္းထားေပးႏိုင္တာမို႔ပါ။



+ ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အခၽြဲေတြက ကိုလက္စထေရာကိုတင္ တားဆီးေပးတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဆိပ္ေတြ သယ္ေဆာင္လာတဲ့ အက္စစ္တစ္မ်ိဳးကိုလည္း အသည္းကေန အေၿမာက္အမ်ား စစ္ထုတ္ႏိုင္ဖို႔ လည္းအားေပးပါတယ္။



+ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ပညာရွင္ေတြက ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အူကေန စၿဖစ္တယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ ရံုးပတီသီးရဲ႕ အမွ်င္ဓာတ္က ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို တားဆီးေပးတယ္။ အမွ်င္အမ်ားစုက ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို တားဆီးေပးတတ္ေပမယ့္ ရံုးပတီသီးမွာပါဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ကေတာ့ အဲဒီအတြက္ အေကာင္းဆံုးလို႔ ဆုိပါတယ္။ အူကို အလုပ္လုပ္တာ ပံုမမွန္ေစတဲ့၊ ထိခိုက္ေစတတ္တဲ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဂ်ံဳၾကမ္းေတြလို မဟုတ္ပဲ ရံုးပတီသီးရဲ႕ အမွ်င္ဓာတ္က အူကို သက္သာမႈ ေပးေစႏိုင္ပါတယ္။



လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အခၽြဲဓာတ္က အညစ္အေၾကးကို ေကာင္းမြန္စြာ စြန္႔ပစ္ေစဖုိ႔ အေထာက္အကူၿပဳတဲ့အတြက္ သိပ္ၿပီး မႏွစ္သက္ခ်င္ၾကပါဘူး။ ဘယ္လုိပဲ ၿဖစ္ၿဖစ္ ရံုးပတီသီးဟာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေသာ က်န္းမာေရး ၿပႆနာေတြကို ေၿပလည္ေစတဲ့ သက္သာေစတဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့ ဟင္းသီး တစ္မ်ိဳး ဆုိတာကေတာ့ ၿငင္းလုိ႔ မရပါဘူး။



ေသြးထဲက ကိုလက္စထေရာနဲ႔ အဆိပ္ေတြကို ေလ်ာ့က် ေစရံုမက ေသြးလွည့္ပတ္မႈကိုလည္း ပံုမွန္ၿဖစ္ေစတဲ့အတြက္ အင္မတန္ ေဆးဖက္ဝင္တဲ့အၿပင္ (အမ်ားၾကီး အလြန္အကၽြံ စားသူေတြကလြဲရင္) ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရွိပါဘူး။ အဆိပ္အေတာက္ လံုးဝကင္းစင္ၿပီး ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ဟင္းသီး တစ္မ်ိဳး ၿဖစ္တဲ့အၿပင္ ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႔ လူတိုင္းလည္း စားသံုးႏိုင္တဲ့အတြက္ အဆင္ေၿပပါတယ္။



+ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္ေတြနဲ႔ အာဟာရ တန္ဖိုးေတြ ေလ်ာ့က်မသြားဖုိ႔အတြက္က သူ႔ကို တတ္ႏိုင္သမွ် အခ်ိန္အနည္းဆံုးခ်က္ၿပဳရပါမယ္။ အစိမ္းစားတဲ့သူေတြရွိေပမယ့္ ေရေႏြးေလး ေဖ်ာလုိက္တာ၊ ခဏေလာက္ ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ ေပါင္းလိုက္တာမ်ိုးေတြ လုပ္စားႏိုင္ပါတယ္။






http://www.myanmaronlinenetwork.com/index.php?topic=960.0

တစ္ေန႔တြင္ စာေရးသူႏွင့္အတူ တိုင္းရင္းေဆးဆရာ ဦးေအးခ်ိဳတို႔ ေက်ာက္ေျမာင္း
ေအာင္မဂၤလာ ျမိဳ႔ပတ္လမ္းရွိ ဦးသိန္းလွ(ဦးအန္းတူ) အလုပ္ရံုသို႔ ေရာက္ရွိသြားပါသည္။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါရွင္ ဦးသိန္းလွ(ဦးအန္းတူ)ကို က်န္းမာဝျဖိဳးစြာ ေတြ႔လိုက္ရ၍ ဆရာ ဦးေအးခ်ိဳက---


ဦးသိန္းလွ အသားအေရ ေျပာင္းလဲျပီး က်န္းမာဝျဖိဳးေနပံုေထာက္ေတာ့ ခင္ဗ်ားဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေတာ္ေတာ္ အေျခအေန ေကာင္းေနျပီနဲ႔တူတယ္။ ဘယ္လိုေဆးေကာင္းေတြ႔ျပီး က်န္းမာဝျဖိဳးလာတာလဲဆိုတာ
ေျပာျပစမ္းပါဦး---

တျခားေတာ့ မဟုတ္ဘူး ဆရာခ်ိဳ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ ညႊန္ျပလို္က္လို႔ ဆီးခ်ိဳက် ေဆးပင္တစ္မ်ိဳးရျပီး အညႊန္းအတိုင္း စားတာနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ သက္သာသြားတာပဲ။

ေဆးပင္နာမည္က ဘာတဲ့လဲဗ်၊ အပင္ရွိရင္လဲ မ်ိဳးေပးပါဦး၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ သုေတသနလုပ္ျပီး
ေရာဂါေဝဒနာရွင္ေတြကို ညႊန္ျပရတာေပါ့။

ေဆးပင္နာမည္က ပ်းျမီးရြက္ အပင္လို႔ ေခၚတယ္။ အျပည့္အစံုသိခ်င္ရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ကို ေဆးပင္ေပးတဲ့သူရဲ႔ အညႊန္းအတိုင္း ေျပာျပမယ္၊-ဟုဆိုကာ ဦးသိန္းလွ-က ဆီးခ်ိဳေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစေသာ တိုင္းရင္းေဆး ပ်ားျမီးရြက္အပင္အေၾကာင္း
ေအာက္ပါအတိုင္း ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေျပာျပခဲ့ပါသည္။

ေဆးပင္အမည္မွာ ပ်းျမီးရြက္အပင္ (bee's tail plant)ဟုေခၚျပီး တရုတ္ျပည္သူ႔သမၼတႏိုင္ငံမွ မူရင္းစိုက္ပ်ိဳးကာ ယိုးဒယား၊ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ျမန္မာႏိုင္ငံမ်ားသို႔ တိုင္းရင္းေဆး ဝါသနာရွင္မ်ားက မ်ိဳးပြားယူခဲ့ေၾကာင္း၊ အပင္၏ ပုံသ႑ာန္မွာ ပ်င္ေပ်ာ့ႏြယ္ပင္ျဖစ္ကာ အရြက္သည္ ပ်ားကိုယ္ေနာက္ပိုင္းႏွင့္ တူလ်က္ အရြက္ေဘးတြင္ အထစ္မ်ား ပါဝင္သည္။ ပင္စည္နီညိဳေရာင္ႏွင့္ အစိမ္းေရာင္ (၂)မ်ိဳးရွိေၾကာင္း
ေလ့လာေတြ႔ရွိရသည္။

အရြက္သည္ ပ်ားျပီးႏွင့္တူကာ သာမန္အရြက္သည္ အလ်ား(၄)လက္မခန္႔ႏွင့္ အနံ(၂)လက္မခန္႔ ရွိလ်က္ ေျမၾသဇာေကာင္းလွ်င္ အလ်ား (၅)လက္မခန္႔ႏွင့္ အနံ(၂)လက္မခြဲခန္႔ ရွိသည္။ အခက္အလက္တို႔ကို ျဖတ္၍ ေျမတြင္စိုက္ရံုျဖင့္ မ်ိဳးပြားရွင္သန္လြယ္သည္။

ေဆးသံုးစြဲပံု---
ဦးစြာ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳကို စစ္ေဆးတိုင္းတာရပါမည္။ ပံုမွန္ထက္ အနည္းငယ္ တက္ေနပါက တစ္ေန႔လွ်င္ ပ်ားျမီးရြက္ (၁)ရြက္အာ းေရသန္႔သန္႔ႏွင့္ ေဆး၍ ဝါးစားရန္ ျဖစ္ပါသည္။
စားျပီး ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။ ပံုမွန္ျဖစ္သြားပါက ဆက္စားရန္ မလိုပါ။
ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳသည္ (၂၀၀)ႏွင့္ (၂၆၀)ၾကား ရွိပါက ပ်ားျမီးရြက္ (၃)ရြက္အား ေရသန္႔သန္႔ႏွင့္ေဆး၍ ဝါးစားရန္ ျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ခါတိုင္းကဲ့သို႔ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳကို ျပန္တိုင္းၾကည့္ပါ။ ပံုမွန္ျဖစ္ပါက ဆက္မစားဘဲ ေနႏိုင္ပါသည္။
အကယ္၍ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳသည္ (၄၆၀)ေက်ာ္ထိ ရွိပါက ပ်ားျမီးရြက္ (၆)ရြက္မွ (၉)ရြက္အား
ေရသန္႔သန္႔ႏွင့္ေဆး၍ ဝါးစားရန္ ျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ခါတိုင္းကဲ့သို႔ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳကို ျပန္တိုင္းၾကည့္ပါ။ ပံုမွန္ျဖစ္ပါက ဆက္မစားဘဲ ေနႏိုင္ပါသည္။


အကယ္၍ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳသည္ ပ်ားျမီးရြက္ အစားမ်ား၍ တအားက်ဆင္းသြားပါက လက္ဖက္ရည္အခ်ိဳ စသည့္ စားစရာ ေဖ်ာ္ရည္တို႔အား သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ မူလအေျခအေန (Normal Level) သို႔ ေရာက္သြားေသာအခါ အခ်ိဳေဖ်ာ္ရည္၊ အစာတို႔ကို ေခတၱရပ္ထားလိုက္ပါ။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ရန္ လိုအပ္သူမ်ားသည္ အထက္ပါ ပ်ားျမီးရြက္စားသံုး၍ အဆင္ေျပခဲ့ေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါသည္။


မူလအပင္အား မေလးရွားႏိုင္ငံမွ (၂၀၀၁-၂၀၀၂)ခုႏွစ္တြင္ ရရွိခဲ့ျပီး ထပ္ဆင့္ မ်ိဳးပြားခဲ့ပါသည္။ ယခုအခါ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရန္ကုန္၊ တနသၤာရီ၊ ဘုတ္ျပင္း၊ ပဲခူး၊ ျမိတ္၊ ေကာင့္ေသာင္း၊ က်ိဳင္းတံု၊ နမ္းခမ္း၊ ေတာင္ႀကီး၊ ဝန္းသို၊ ဂန္႔ေဂါ၊ မႏၲေလး၊ ပ်ဥ္းမနား၊ လက္ပံတန္း၊ ဖားကန္႔ေဒသမ်ားရွိ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါေဝဒနာရွိသူမ်ား၊ တိုင္းရင္းေဆးပင္ စိတ္ပါဝင္စားသူမ်ား လက္သို႔ မ်ိဳးပြားျဖန္႔ေဝေပးျပီး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳရွိသူ ေဝဒနာရွင္ စားသံုးသူမ်ားအတြက္ အက်ိဳးထိေရာက္မႈ ရွိေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

ဆရာ ဦးေအးခ်ိဳ၏ မိတ္ေဆြ ဦးသိန္းလွ (ဦးအန္းတူ) က ပ်ားျမီးရြက္အပင္၏မူရင္း စိုက္ပ်ိဳးေသာႏိုင္ငံ၊ မ်ိဳးပြား ယူခဲ့ေသာ ႏိုင္ငံႏွင့္ ပ်ံ႔ႏွံ႔ေနသည့္ ေနရာေဒသမ်ားအေၾကာင္း အက်ယ္တဝင့္ ေျပာျပခဲ့ပါသည္။
နကၡတၱေရာင္ျခည္ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားႏွင့္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား အက်ိဳးရွိရွိ အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ တိုင္းရင္းေဆး ပ်ားျမီးရြက္အပင္အေၾကာင္း နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းစာမ်က္ႏွာေပၚမွ ေရးသားတင္ျပလိုက္ရေပသည္။


ေဇာ္ရဲႏိုင္
(နကၡတၱ ၂၀၀၆-၃)

ေသၿပီးသည့္ေနာက္မွာပင္ ကိုယ့္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မိတ္ေဆြမ်ားကို တမလြန္ကေန ေနာက္ဆံုးစကား လွမ္းေျပာႏိုင္မည့္ စနစ္တစ္ခု ေဖ့ဘုတ္ခ္ တီထြင္



ကိုယ့္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ကိုယ္တင္ခ်င္ရာမ်ားကို အသက္ရွင္ေနစဥ္သာမက ကိုယ္ကြယ္လြန္သြားၿပီးခ်ိန္မွာပင္ တမလြန္က လွမ္းတင္လိုက္သည့္အလား၊ ဖန္တီးေပးႏိုင္မည့္ စနစ္
တစ္ခုကို ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္က တီထြင္လိုက္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုစနစ္အရ အသက္ရွင္ေနစဥ္ တစ္ေလွ်ာက္ မည္သူ႔ကိုမွ် အသိမေပးခဲ့ေသာ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားကို ကိုယ့္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာ
တြင္ တမလြန္ေရာက္ခါမွ လွမ္းတင္အသိေပးလို္က္သကဲ့သို႔ ျဖစ္ေအာင္လည္း ဖန္တီးေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုစနစ္ကို If I Die ဟု အမည္ေပးထားၿပီး ကြယ္လြန္ၿပီးခ်ိန္တြင္ မည္သည့္အေၾကာင္းအရာကို အသိေပးခ်င္သနည္းဟူေသာ ေမးခြန္းျဖင့္
ထိုအပလီေကးရွင္းက ကိုယ့္ကို ႀကိဳဆိုမည္ျဖစ္သည္။ ကိုယ္ကြယ္လြန္ၿပီးေနာက္ က်န္ခဲ့သူမ်ားကို ေျပာခ်င္သည္မ်ား၊ အသိေပးခ်င္သည္မ်ားကို စာသားမ်ားျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း
အသံဖိုင္မ်ားျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဗီဒီယို ရုပ္သံမ်ားျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ႀကိဳတင္၇ိုက္ကူးၿပီး ထိုစနစ္တြင္ ထည့္သြင္းထားႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုစနစ္ကို အသံုးျပဳလိုသူမ်ားအေနျဖင့္ ထိုသုိ႔ ဖန္တီးၿပီးပါက ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရဆံုး၊ မိတ္ေဆြ သံုးဦးကို ေ႐ြးေပးရသည္။ ထိုသို႔ ေရြးခ်ယ္သတ္မွတ္ေပးထားခဲ့မွသာ ထိုလူ
ေသဆံုးေၾကာင္းကို ထိုသံုးဦးထံ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စနစ္က လွမ္းေမးျမန္းၿပီး မွန္ကန္ေၾကာင္း ထိုလူသံုးဦးက ေထာက္ခံမွသာ If I Die စနစသည္ ကြယ္လြန္သူ ခ်န္ထားခဲ့သည့္ စာသားေသာ္လည္းေကာင္း
ဓါတ္ပံုေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဗီဒီယိုေသာ္လည္းေကာင္းကို ထိုလူ၏ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ၄င္းကိုယ္တိုင္ တမလြန္က လွမ္းတင္လိုက္သကဲ့သို႔ျဖစ္ေအာင္ ေဖာ္ထုတ္ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း
သိရသည္။


http://www.onekokoaung.co.cc/2012/01/fb.html

သာမန္ထက္ အဆ ၃၀ ႀကီးသည့္ ကမာၻ႔အႀကီးဆံုး ဂိမ္းခလုတ္ကို အင္ဂ်င္နီယာေက်ာင္းသားမ်ား တီထြင္ခဲ့



သာမန္ထက္ ဂိမ္းခလုတ္ တစ္ခုထက္အဆ ၃၀ ႀကီးသည့္ ကမၻာ့အႀကီးဆံုး ဗီဒီယိုဂိမ္းခလုတ္ကို လန္ဒန္ရႇိ လီဗာပူးလ္ St Station တြင္ ျပသခဲ့သည္။ အဆိုပါဂိမ္းခလုတ္သည္ ဂင္းနက္စ္မႇတ္တမ္း၏ Gamer က႑သစ္တြင္ ထူးျခားေသာပစၥည္း တစ္ခုအျဖစ္ ပြဲထုတ္ျပသခဲ့သည္။

နင္တန္းဒိုးဂိမ္း၏ NES( Nin-tendo Entertainment System)ခလုတ္ပံုစံအတိုင္း အရြယ္အစားႀကီးၿပီး တီထြင္ခဲ့သည့္ အဆိုပါခလုတ္သည္ အလ်ား ၁၂ ေပ၊ အနံ ၅ ေပ ၃ လက္မ၊ အျမင့္ ၁ ေပ ၈ လက္မရႇိ ၿပီး အေလးခ်ိန္ ၂၆၅ ေပါင္ခန္႔ရႇိ သည္။ အဆိုပါ ခလုတ္ကို ဖန္တီးရန္အတြက္ အခ်ိန္ ငါးလၾကာျမင့္ၿပီး ေပါင္ ၄၀၀၀ ကုန္က်ခဲ့သည္။

နယ္သာလန္ရႇိ Delft နည္းပညာတကၠသိုလ္မႇ ေက်ာင္းသားသံုးဦးပါ၀င္သည့္ အဖြဲ႔က Guiness World Records 2012 Gamer's Edition တြင္ ျပသရန္အတြက္ တီထြင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

''ကြၽန္ေတာ္တို႔ ႀကိဳးစားပမ္းစားတီထြင္ခဲ့မႈတစ္ခုပါ။ ဂိမ္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔ အ႐ူးအမူးကို စြဲလန္းၾကပါတယ္''ဟု အဆိုပါအဖြဲ႔ထဲမႇ အသက္ ၂၃ ႏႇစ္အရြယ္ရႇိ ၿဗိတိန္အင္ဂ်င္နီယာေက်ာင္းသား Ben Allen က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ဂိမ္းခလုတ္၏ အရြယ္အစားေၾကာင့္ အဆိုပါခလုတ္ကို ႏႇိပ္ရန္ (သို႔မဟုတ္) ခုန္ရန္အတြက္ လူႏႇစ္ဦးထက္မနည္း လိုအပ္မည္ျဖစ္သည္။

Ref:Daily Mail
Eleven Media Group

၀မ္းသာပီတိ

လျပည့္လကြယ္ဥပုသ္ေန႔ေတြရဲ႕ အဖိတ္ေန႔တိုင္း ေရႊတီဂံုဘုရားကို ညေနတိုင္းေရာက္ေနတဲ့ ကၽြန္မကေတာ့ ဒီေန႔လည္း ခါတိုင္းေန႔ေတြလုိပဲ အလုပ္ကေန တစ္ဆင့္ လာခဲ့ရျပန္ပါၿပီ။..
မဂၤလာေစ်းဆြမ္းေလာင္းအသင္းရဲ႕ အသင္းသားတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ ကၽြန္မကေတာ့
ခုလို အဖိတ္ေန႔တိုင္း လာရတာကိုပဲ တစ္ကယ့္ကို ပီတိပါ။ ေၾကးသြန္းဘုရားႀကီးရဲ႕ အေရွ႕တည့္တည့္မွာရွိတဲ့ ကၽြန္မတို႔ ဓမၼာရံုက တစ္ကယ့္ ႀကီးမားတဲ့ အေဆာက္အအံုႀကီးတစ္ခုေပါ့..။

ေျမာက္ဘက္မုခ္ကေန ဘုရားေပၚတက္ၿပီး တစ္ပတ္ပတ္လို႔ အေရွ႕ဘက္မုခ္ကေနျပန္ဆင္းရတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕အလုပ္ကိုေတာ့ မညည္းညဴမိတာ အမွန္ပင္....။

တာ၀န္တစ္ခုကို ေက်ပြန္ခ်င္တာထက္.. ကိုယ္ရမယ့္ ကုသိုလ္စိတ္ကေလးကို အျမဲပဲရယူခ်င္တာေၾကာင့္လည္း ခုလို မပ်က္မကြက္နဲ႔ လာေနျခင္းပါ..။

ပံုမွန္သြားလာေနၾကေနရာမို႔လည္း.ဘုရားေပၚက. တစ္ေနရာရာမွ တစ္ခုခုမ်ား ထူးျခားမလားလို႔ ေစာင့္ၾကည့္မိတတ္တာလည္း ပံုမွန္လိုပင္..

ဒီေန႔ေတာ့ ဘုရားေပၚမွာ ပန္းအိုးေလးေတြ အမ်ားႀကီးပဲ ေစာင္းတန္းေတြရဲ႕ အထဲေကာ အျပင္ေတြမွာပါ တန္းစီခ်ထားတားမွ တစ္ကယ့္ကို အမ်ားႀကီးပါ...။
တစ္ခ်ဳိ႕ေနရာမ်ားဆို ပန္းနာမည္ေလးေတြေရးထားၿပီး မပြင့္ေသးတဲ့ အပင္မ်ားတြက္ဆိုရင္ေတာ့ အပြင့္ပြင့္မယ့္ ေန႔ရက္ေတြပါ.. တစ္ခါတည္းေရးထားတယ္ေလ..။

ေရႊတီဂံုဘုရားရဲ႕ အႏွစ္ 2600 ျပည့္အထိန္းအမွတ္အေနနဲ႔ ပန္းအိုးေလးေတြကို ကပ္လွဴထားျခင္းတဲ့...
ၿပီးေတာ့ မီးေရာင္စံုေလးေတြကိုလည္း မိမိတို႔စိတ္ႀကိဳက္ေပးလွဴႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားတာလည္း ရွိေသးတယ္ေလ...

မၾကာခင္ကမွ ေရာင္းခ်ေပးတဲ့ လက္ေဆာင္ပစၥည္းေရာင္းတဲ့ဆိုင္ကလည္း ကၽြန္မေရာက္ေနတဲ့ ေျမာက္ဘက္မုခ္မွာ ရွိေနေလေတာ့..
ကမာၻလွည့္ဧည့္သည္ေတြေကာ တျခားသူေတြပါ ၀ယ္ေနက်တာမ်ား အားက်လိုက္တာ.....။

ၾကည္ညိဳစရာေကာင္းတဲ့ ေရႊတီဂံုေစတီရဲ႕ ဂုဏ္သတင္းေၾကာင့္လည္း ဘုရားရင္ျပင္ေတာ္ေပၚမွာ ႏိုင္ငံျခားဧည့္သည္ေတြ ေနရာယူထားတာမ်ား
ကၽြန္မတို႔ ရန္ကုန္ကသူေတြေတာင္ ေပ်ာက္သေလာက္ကိုျဖစ္ေနတာ... ဒါဟာ ၀မ္းသာစရာပဲလို႔ ကၽြန္မေတာ့ မွတ္ယူတယ္ေလ...။ သူတိ႔ုေတြရဲ႕ၾကားမွာသြားလာရတဲ့ စိတ္ကလည္း
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေတာင္ ဂုဏ္ယူမိခ်င္သလိုလို.....

ျမင္ျမင္သမွ်ကို အထူးအဆန္းသဖြယ္.. မွတ္တမ္းတင္ဓါတ္ပံုရိုက္ေနတာမ်ား လမ္းေလ်ာက္ရင္းၾကည္ညိဳေနတဲ့ ကၽြန္မေတာင္ ပါသြားမလားပဲေလ..။
ေအာင္ေျမနားက ဗုဒၶဂါယာ ဓါတ္ပံုျပခန္းမွာလည္း ေလ့လာေနတဲ့လူေတြက မ်ားလို္က္တာ...
တျခားရက္မ်ားထက္ အဖိတ္ေန႔၊ ဥပုသ္ေန႔ေတြ လူပိုမ်ားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ မဆီမဆိုင္ ကၽြန္မက ၀မ္းသာရပါတယ္.. ။

တျခားပိတ္ရက္ေတြထက္ ဥပုသ္ေန႔တိုင္း ပိတ္ရက္လုပ္ေပးတဲ့ မဂၤလာေစ်းကိုလည္း တစ္ဖက္က ေက်းဇူးတင္ရပါတယ္။
ဒါမွလည္း ျမန္မာျပကၡဒိန္ နဲ႔ အဖိတ္ ၊ ဥပုသ္ေတြကို ကၽြန္မတို႔ သိရတာ။
တျခားသူေတြမ်ားဆို ျမန္မာလို႔ကို မသိတာမ်ားေနၾကၿပီေလ...

ဟုတ္တယ္.. ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေလ... ဒီေန႔တစ္ညေန႔တာ ျပာသိုလကြယ္ေန႔ရဲ႕ အဖိတ္ေန႔ကေတာ့ ကၽြန္မတြက္ေတာ့ ၀မ္းသာပီတိမ်ားနဲ႔သာ
အျပည့္ပါပဲလို႔....။

သူဇာေလး (စိမ့္စမ္းေရ)
22.1.2012

Some expressions describe people who are important, or who at least who think they are. One such expression is, bigwig.


In the seventeenth century, important men in Europe began to wear false hair, called wigs. As years passed, wigs began to get bigger. The size of a man's wig depended on how important he was. The more important he was -- or thought he was -- the bigger the wig he wore. Some wigs were so large they covered a man's shoulders or back.


Today, the expression bigwig is used to make fun of a person who feels important. People never tell someone he is a bigwig. They only use the expression behind his back.


Big wheel is another way to describe an important person. A big wheel may be the head of a company, a political leader, a famous movie star. They are big wheels because they are powerful. What they do affects many persons. Big wheels give the orders. Other people carry them out. As in many machines, a big wheel makes the little wheels turn.


Big wheel became a popular expression after World War Two. It probably comes from an expression used for many years by people who fix parts of cars and trucks. They said a person rolled a big wheel if he was important and had influence.


The top of something is the highest part. So it is not surprising that top is part of another expression that describes an important person. The expression is, top banana. A top banana is the leading person in a comedy show. The funniest comedian is called the top banana. The next is second banana. And so on.


Why a banana? A comedy act in earlier days often included a part where one of the comedians would hit the others over the head with a soft object. The object was shaped like a yellow fruit: the banana.


Top banana still is used mainly in show business. Yet the expression also can be used to describe the top person in any area.


A kingpin is another word for an important person. The expression comes from the game of bowling. The kingpin is the number one pin. If hit correctly with the bowling ball, the kingpin will make all the other nine pins fall. And that is the object of the game.


So, the most important person in a project or business is the kingpin. If the kingpin is removed, the business or project is likely to fail.


Kingpin is often used to describe an important criminal, or the leader of a criminal gang. A newspaper may report, for example, that police have arrested the suspected kingpin of a car-stealing operation.

ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ ေနာ္တင္ဟမ္တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္မ်ားသည္ ယင္ေကာင္မ်ားကို ေလထဲ၌ လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ ဖန္တီးျပႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ပညာရွင္မ်ားသည္ Diamagnetic Levitation ဟု ေခၚေသာ နည္းစနစ္တစ္ရပ္ကို အသံုးျပဳခဲ့ရာ ယင္း၌ အလြန္အင္အား ျပင္းထန္ေသာ သံလိုက္စက္ကြင္းျပင္းအားကို အသံုးျပဳထားၿပီး အင္းဆက္မ်ားကို ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ မဲ့သြားေစကာ ေလထဲ၌ ပ်ံသန္းမႈမရွိဘဲ လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္ေစခဲ့သည္။ ယင္ေကာင္မ်ားသည္ ေျမဆြဲအားမဲ့သြားေသာ အေနအထား၌ ေျမျပင္ေပၚမွာထက္ပင္ ပို၍လ်င္ျမန္စြာႏွင့္ ပို၍ႀကိမ္ေရမ်ားစြာ လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္ဟုဆိုသည္။
lucky Yesterday, 10:40PM

The cat has given language many special expressions that show you what its life among men has been like. For the most part, "a cat's life" has been as bad as "a dog's life". But there are a few phrases that show something else. One of them is the expression, "to bell the cat." When a man is given a job that may prove disastrous, he is said to be trying to bell the cat. The phrase comes from an old story.


A family of mice could get no food because of its fear of a cat. The mice decided that the best thing to do would be to tie a bell around the cat's neck. That would tell them where the cat was. All agreed that it was a splendid idea until one wise old mouse stepped up and asked, "Who will bell the cat?"


There are a number of stories on the beginnings of the expression, "to grin like a Cheshire cat." Most of us first heard of the Cheshire cat from Lewis Carroll's Alice in Wonderland.


When Alice found a large cat in the kitchen grinning from ear to ear, she was indeed surprised. She did not know cats grinned. "Ah," she was told, "but this cat is from Cheshire" -- a county in England. Later, as the cat began to leave the kitchen, its tail went first and the grin was the last to disappear from sight.


However, as we are told, the mysterious smile of the cat from Cheshire was well-known long before Lewis Carroll. It seems that some sign painter created the mystery. He painted a picture of a smiling lion on the sign of an inn in Cheshire. It was a strange smile, for the painter tried to paint a snarling lion. The phrase, "to grin like a Cheshire cat," is not as widely used today as it had been in years past. But the expression, "to be somebody's cat's-paw, " still is. It means to be used, to be fooled, to be made to do someone else's dirty work.


The word "catty," to describe a malicious person who likes to gossip and say unpleasant things about another seems to be lasting forever. That is because such people never disappear. They show a cat's cutting claws and act like an angry spitting cat.


In recent years, American jazz musicians have made cat a household word. Its use has spread over a wide area. Many are now "cool cats." Cat in some places has taken the place of the word, "man." For example, it is no longer that man but that cat. Rich men are fat cats. Some are just plain cats, others are cool cats, and still others are sharp cats. In the words of the great American horn player, Louis Armstrong: "I had on a brand-new Stetson hat, my fine black suit, and new patent-leather shoes. I was a sharp cat."


Is it true that a cat has nine lives? So we are told. It must be true. How else could the cat have survived?

Gmail သံုးစြဲေနၾကတဲ့ လူတိုင္းအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး ကုိယ့္ရဲ႕ Gmail ကုိ ပုိမို အစြမ္းထက္ေစဖို႕ နည္းလမ္းေတြ ေရးခဲ့ ဘူးပါတယ္။ အခုတစ္ေခါက္မွာေတာ့ အရင္နည္းလမ္းအေဟာင္းေတြထဲက အေကာင္းဆုံး လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကုိေရာ၊ အသစ္ထက္မံထြက္ေပၚလာေနတဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္လမ္းညႊန္မႈေတြကုိေရာ၊ စြမ္းရည္အျပည့္စံုဆုံးနဲ႕ user ကုိစိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္ေအာင္ အကုူညီနိုင္ဆံုး အၾကံျပဳခ်က္ေတြကုိပါ ေပါင္းစံုျပီး tips,tricks extensions, desktop program ေတြနဲ႕ Mac user ေတြအတြက္ပါ သံုးနုိင္တဲ့နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

Gmail ကုိသံုးစြဲတဲ့ေနရာမွာ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ Firefox browser ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ‘opera’ ဟာ Gmail ကုိျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ဖြင့္လွစ္ေပးနုိင္ေပမယ့္ ပုိမုိထူးကဲတဲ့ ထပ္ေဆာင္း အရည္အခ်င္းေလးေတြျဖစ္တဲ့ (add-on) ေတြကိုေတာ့ ေပါင္းထဲ့ သံုးစြဲလုိ႕မရပါဘူး။ အဲဒီ အတူ IE 6.0 IE 7.0 ဟာလည္း Gmail ကုိ standard view ဖြင့္ေပးနုိင္တယ္ ဆုိပင္မဲ့ လုိအပ္ခ်က္ေတြအမ်ားအျပား ရွိေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Gmail ကုိသံုးစြဲမယ္၊ email ပုိ႕မယ္၊ chat ေျပာမယ္ ဆုိတဲ့ user ေတြဟာ Gmail နဲ႕ပက္သက္တဲ့ တျခား program ေလးေတြကုိ အထုိက္အေလွ်ာက္သိေနသင့္ပါတယ္။ Gmail ကုိ ပိုမုိ တင့္တယ္ျပီး လြယ္ကူေခ်ာေမြ႕ေစေအာင္ ဆက္သြယ္ေပးေနတဲ့ လုိက္ဖက္ညီအတြဲ ပရိုဂရမ္ေတြ တခ်္ိဳ႕တေလရွိေနပါတယ္။ Fire-fox browser ကေတာ့သိျပီး ျဖစ္ၾကပါလိမ့္မယ္ ။ Grease Monkey (Script Manager) ဟာ add-ons ေတြကုိ လက္ခံနုိင္ ၊ ျဖဳတ္ပစ္နုိင္တဲ့ ၊ add-oncontrol panel ေလးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ Scripts ေတြကုိ သူ႕ရဲ႕ ကုိယ္ပိုင္ inbox ကေလး တစ္ခုထဲမွာသိမ္းဆည္းေပးထားျပီး မလုိခ်င္ရင္အလြယ္တကူ ျဖဳတ္ပစ္နုိင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးထားတဲ့ ‘option’ tool တစ္ခုပါဝင္ပါတယ္။ Userscript (java script search engine) ကေတာ့ online ေပၚမွာရွိေနတဲ့ Gmail,hotmail, browser စတဲ့ ပရိဳဂရမ္မ်ိဳးစံုအတြက္ စုေဆာင္းေပးထားတဲ့ scripting search engine တစ္ခုလုိ႕ဆုိနုိင္ပါတယ္။ Userscript ဟာ sign-up လုပ္ျပီး account ရရွိျပီဆုိမွ သူ႕ရဲ႕ web site မွာရွိရွိသမွ် scripts ေလးေတြကို install လုပ္နုိင္မွာပါ။ အဲဒီလုိ register လုပ္တဲ့အခါမွာ အလြန္လြယ္ကူျပီး၊ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရျပီး အက်ိဳးအျမတ္မယူတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းလည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ကုိယ့္ရဲ႕ Gmail account ကို သံုးစြဲနုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္ကုိတုိင္လဲ ကုိယ္ဖန္တီးထားတဲ့ script ေလးေတြကုိ အမ်ားျပည္သူကုိ share လုပ္ေပးနုိင္ပါတယ္။ တစ္ခုေတာ့သတိထားရဖုိ႕ရွိတာက userscript မွာ share ေပးထားတဲ့ script ေလးေတြဟာ programmer ငယ္ေလးေတြကစလုိ႕ဝ္ရငိ့ programmer ၾကီးေတြရဲ႕ လက္ရာေတြအထိ ပါဝင္ေနတက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕ script ေတြဟာ အမွားအယြင္းေတြရွိနိုင္ျပီး ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈ ရွိခ်င္မွရွိပါလိမ့္မယ္။ Script တုိင္းမွာေတြ႕ရတက္တဲ့ ‘comments’ ေတြကုိ အရင္ဆုံးဖတ္ ရႈရပါမယ္။ stylelish (add.on open source) ကေတာ့ လူငယ္ ကြန္ပ်ဴတာပရိုဂရမ္မာေတြအတြက္ ပိုျပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ သူလည္း extension manager တစ္ခုျဖစ္တဲ့အျပင္ ပုိျပီး ထူးျခားတာက ပရိုဂရမ္မင္း အေၾကာင္း နကန္းတစ္လံုးေတာင္ နားမလည္တဲ့ လူေတြကုိုယ္တိုင္ Add on အေသးစားေလးေတြ ေရးသားနုိင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးထားပါတယ္။
အဲဒီ အဓိကဇာတ္ေကာင္ေလးမ်ိဳးကုိ အရင္ ရယူထားရပါလိမ့္မယ္။ home user သမားေတြအတြက္ပဲျဖစ္ေစ ၊ cybercafe user ေတြအတြက္ပဲျဖစ္ေစ အဲဒီ ေလးမ်ိဳးစလံုးဟာ အလြယ္တကူ install လုပ္နိုင္ပါတယ္။
1. Firefox (http://www.mozilla.org/)
2. Greasemonkey (http://www.greasespot.net)
3. Userscript (http://www.user-script.org)
4. Stylelish (http://www.userstyle.org/stylish)
Firefox ကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာတုိင္းလုိလိုမွာ ရွိျပီးျဖစ္မွာပါ။ userscript ကလည္း Email account တစ္ခု လုပ္သလုိမ်ိဳး register လုပ္ရတာမ်ိဳး ျဖစ္တဲ့အတြက္ မခက္ခဲလွပါဘူး ။ Grease Monkey နဲ႕ stylelish ကေတာ့ တည္ေဆာက္ပံု အတူတူျဖစ္ျပီး install လုပ္ပံုခ်င္းကလည္း ခပ္ဆင္ဆင္တူျပီး လြယ္ကူပါတယ္။
Grease Monkey

၁။ browers bar ‘http://www.grease-monkey.net’ လုိ႕ရိုက္ပါ။
၂။ grease monkey ရဲ႕ မိခင္ home page က်လာပါလိမ့္မယ္။ ညာဘက္အလယ္ေထာင့္မွာ download greast monkey’ ကုိ click ႏွိပ္ပါ။
၃။ firefox ရဲ႕ add-ons page အတြင္းကုိ ျပန္ေရာက္သြားျပီး page တစ္ခုေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ Install လုပ္မလားလို႕လည္းေမးပါလိမ့္မယ္။
၄။ ‘install’ button ေလးကုိ click နွိပ္ပါ။
၅။ Install လုပ္ခ်ိန္ တစ္မိနစ္သာ ၾကာျမင့္ပါလိမ့္မယ္။
၆။ ျပီးရင္ browers ကုိ restart ျပန္လုပ္ဖုိ႕ command ေပးပါလိမ့္မယ္။ (ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း close button နဲ႕ browser ကုိ ခဏ ပိတ္လုိက္ပါ။)
၇။ ခဏပိတ္လုိက္ျပီးတာနဲ႕ browser ကုိျပန္ဖြင့္ပါ။ ’statusbar’ ရဲ႕ ညာဘက္ေထာင့္မွာ ‘grease monkey’ icon ေသးေသး ကေလး ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ ေမ်ာက္ကေလးျပံဳးေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ ‘add -ons’ ေတြအသက္၀င္ေနျပီး (enabled) ၊ ေမ်ာက္ကေလးမဲ့ ေနခဲ့ရင္ေတာ့မေတာ္တစ ခလုပ္မွားနွိပ္မိလုိ႕ (disabled) အသက္မဲ့ေနတာပါ။ အဲဒီလုိ enabled / disabled လုပ္ဖုိ႕ဟာ သိပ္လြယ္ ပါ တယ္။ ေမ်ာက္ငယ္ေလး icon ေပၚကုိ click နွိပ္လုိပ္ရုံနဲ႕ကုိရပါမယ္။
၈။ Grease Monkey ရဲ႕ Manager control ကုိ menu bar မွာသြားၾကည္႕နိုင္ပါတယ္။ ‘option menu’ ကုိ click နွိပ္လုိက္တဲ့အခါမွာ ေပၚလာတဲ့ box ထဲကေန Add-ons ကိုေရြးပါ။ ျပီးေတာ့ ‘Manage scripts’ ကုိ Click နွိပ္ပါ။
၉။ Grease Monkey ရဲ႕’ Mabnager’ box ကုိေရာက္ရွိပါျပီ။
A. ဘယ္ဘက္ panel မွာေတာ့ add -ons ေတြရဲ႕ ေခါင္းစဥ္၊ အမည္ေတြရွိပါတယ္။
B. ‘Edit’ ကို Click နွိပ္ရင္း system ထဲမွာရွိတဲ့ ‘*.js’ file ေတြရွာေဖြေပးမယ့္ explore box က်လာပါမယ္။
C. included pages ဆုိတာဟာ တကယ္လုိ႕ ကုိယ္ install လုပ္လုိက္တဲ့ add-ons အတြက္လုပ္ေဆာင္ေပးမယ့္လိိပ္စာကို ျပထား တာ ပါ။
D. unistall ကေတာ့ မလုိတာေတြကုိ select ေပးျပီး အလြယ္တကူဖ်က္ထုတ္နုိင္ပါတယ္။
၁၀။ ေနာက္တစ္ခါေတြမွာ ‘userscripts’ ကေနျဖစ္ေစ၊ တျခားေနရာေတြကျဖစ္ေစ၊ script တစ္ခုကုိ install လုပ္လုိက္တဲ့အခါမွာ (အဲဒီ script ေတြဟာ (.js) extentions ေတြနဲ႕ဆု့းပါလိမ့္မယ္။) ဒီ ‘Manage control’ ထဲကုိေရာက္ရွိပါလိမ့္မယ္။
Stylelish

Stylelish ဟာ ‘add-ons’ ေတြနဲ႕ ‘extensions’ ေတြကုိ manager သေဘာမ်ိဳးလက္ခံေပးနုိင္တဲ့အျပင္ ကုိယ္ကုိတိုင္ extension အေသးစားေလးေတြ တည္ေဆာက္ဖန္တီးနုိင္ပါတယ္။
၁။ address bar မွာ http://userstyles.org/stylish လုိ႕ရုိက္ပါ။
၂။ Grease monkey လုိမ်ိဳးပါပဲ။ Stylish ရဲ႕ home- page ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
၃။ ထိပ္ဆုံးစာေၾကာင္းမွာရွိေနတဲ့ ’stylish 0.5.2 is abailable for download at addons mozilla.org’ ကုိဆုိတဲ့စာေၾကာင္းကုိ cilck နွိပ္ပါ။ Firefox add- ons box ထဲကုိေရာက္သြားပါမယ္။ ျပီးရင္ install လုပ္လုိက္ပါ။ browser restart ျပန္လုပ္ပါ။
၄။ status bar ရဲ႕ ေအာက္ေျခစာရြက္ျဖဴေပၚမွာ ကေလာင္တံေလးနဲ႕ icon ေလး ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၅။ install လုပ္ျပီးရင္ အဲဒီ add-ons စာမ်က္နွာကို မပိတ္ဘဲဆက္ၾကည္႕မယ္ဆုိရင္ ‘install now’ button ရဲ႕ ေအာက္ေျခ development comment ဆုိတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီမွာရွိတဲ့ code ဟာ ဒီလုိျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
*{
color: blue important;
}
၆။ status bar မွာရွိတဲ့ stylish icon ကုိ click နွိပ္ရင္ manage styles ေပၚလာပါမယ္။ write ကို click နွိပ္ပါ။ stylish ရဲ႕ control ထဲေရာက္ပါမယ္။ အခုန coad ကုိ click လုပ္ပါ။ add style ထဲမွာ color ေနရာမွာ’black’ လုိ႕အစားထုိးျပီး save လုပ္ပါ။ descriptions ဆုိတဲ့ေနရာမွာ page ရဲ႕web address ကုိရိုက္ပါ ။’www.google.com’ ျပီးရင္ကုိယ္ပိုင္ add-ons တစ္ခု ရရွိပါျပီ။ အခုအခ်္ိန္မွာစမ္းသပ္ၾကည့္႕မယ္္ဆုိရင္ google ရဲ႕ home page မွာ ရွိသမွ် အျပာေရာင္ေတြဟာ အနက္ေရာင္ေျပာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာအလြယ္ကူဆံုးနမူနာတစ္ခုမွ်သာ ျဖစ္ပါတယ္။
add -ons ေတြကုိ browser မွာေနာက္တစ္မ်ိဳး ၾကည္႕လုိ႕ရတဲ့ေနရာတစ္ခုက options > add- ons ကေန ကိုယ္ install လုပ္ထား ခဲ့သမွ် add-ons ေတြကုိ အကုန္လံုး ၾကည္႕လုိ႕ ရပါတယ္။
‘add-ons’ ေတြမွာ ‘.xpi’ ‘.js’ ဆုိျပီး နွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ‘.xpi’ ကေတာ့ ‘add-ons’ အစစ္ျဖစ္ျပီး browser ေပၚမွာ run ဖုိ႕အတြက္ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ အဓိကအေထာက္အပံ့ တစ္ခုျဖစ္ျပီး ‘.js’ နဲ႕ အဆုံးသတ္တဲ့ add-ons ေတြကေတာ့ java script နဲ႕ေရးထားျပီး browser ေပၚမွာလာဖြင့္တဲ့ webside တစ္ခုခ်င္းစီ အတြက္ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ေရးသားထားတဲ့ နည္းပရိယာယ္ေတြဟာ လြယ္မေယာင္နဲ႕ ခက္ေနတယ္ဆုိရင္ (.xpi) ကုိ browser အတြက္ ၊ (.js) ကို website အတြက္ဆုိျပီး အၾကမ္းဖ်င္း မွွတ္သားထားနုိင္ပါတယ္။
Gmail ဟာ open-source အမည္ခံေပမယ့္ developer ေတြကို programming source code တ၀က္ေလာက္ ဖြင့္ဟေပးထားတဲ့ အတြက္ Gmail နဲ႔ ပူးတြဲ သံုးစြဲမယ့္ browser အတြက္ေရာ၊ Gmail inbox အတြင္းထဲကိုပါ အေကာင္းဆံုး အရည္အခ်င္းေတြ ရရွိေစ ႏိုင္ဖို႔ ၀ိုင္း၀န္း ေထာက္ပံ့ ၾကတဲ့ add-ons ေတြက မေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္ ရွိေနပါတယ္။
Gmail manager

လူတစ္ေယာက္မွာ Gmail account နွစ္ခု ၊ (ဒါမွမဟုတ္) သုံးခုရွိတယ္ ဆုိပါဆုိ႕၊ အဲဒီိလုိ အခါမ်ိဳးမွာ မတူညီတဲ့ mail account ေတြကို စစ္ေဆးခ်င္တဲ့အခါမွာ account တစ္ခုကုိဖြင့္လုိက္ ၊ ပိတ္လုိက္ လုပ္ေနစရာမလုိပဲ တစ္ၾကိမ္တစ္ခါတည္းနဲ႕ Gmail account ေတြကုိစစ္ေဆးခ်င္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ Gmail manager ဟာသိပ္ကုိအသုံး၀င္ပါတယ္။
ဥပမာ ေမာင္ေမာင္ ဆုိတဲ ့ လူတစ္ေယာက္ဆုိပါေတာ့ ေမာင္ေမာင္ @ gmail .com, ေမာင္ေမာင္ မိသားစုအတြက္ @ gmail .com, နဲ႕ေမာင္ေမာင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းအတြက္ @ gmail .com, email သုံးခုစလုံးကုိ တစ္ျပိဳင္နက္တည္း scree တစ္ခုတည္းမွာ (Firefox ရဲ႕ ‘open tab’ သုံးခုဖြင့္လစ္ျပီး ) ဟိုဘက္ ၊ ဒီဘက္ mail စစ္ေဆးလုိ႕ ရနုိင္ပါတယ္။
၁။ address bar https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/1320 လုိ႕ရိုက္ပါ။
၂။ ဖုိင္အရြယ္အစား 100kb သာရွိျပီး အလြန္ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္နဲ႕ installn လုပ္လုိ႕ရနိုင္ပါတယ္။
၃။ ျပီးရင္ Firefox>tools>addons ကေန တစ္ဆင့္ Gmail manager (.xpi) extension version(0.5.9)
၄။ extension ေတြ စုေပါင္းထားတဲ့ box ၾကီးထဲမွာ Gmail manager ေတြ႕ရျပီဆုိတာနဲ႕ Option ကုိကလစ္နွိပ္ျပီး ညႊန္ၾကား နိုင္ပါ တယ္။
၅။ Browser ရဲ႕ status bar ကိုၾကည္႕မယ္ဆုိရင္ Gmail manager icon ကေလးေပၚေနတာ ေတြ႕ရပါလိမ္႔။
၆။ account ေတြကိုလက္ခံနိုင္ဖုိ႕အတြက္ account တစ္ခုခ်င္းစီရဲ႕ name နဲ႕ paddword ေတြကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ျဖည္႕စြပ္ေပးဖုိ႕ေတာ့ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။
၇။ ပထမဆုံးအေနနဲ႕ ‘All account settings’ မွာ Add ကုိ click နွိပ္ပါ။ Gmail ရဲ႕ ပထမ account ျဖစ္တဲ့ (ပင္ကုိ account) mgmg account ကို username နဲ႕ password ျဖည္႕ပါ။ ျပီးရင္ ဒုတိယ account ေမာင္ေမာင္မိသားစု အတြက္ account ကို password နဲ႕ user name ျဖည္႕ပါ။ ျပီးရင္ တတိယ account ကုိလည္း ျဖည္႕စြက္ပါ။
* တကယ္လုိ႕ ’startup’ option မွာရွိတဲ့ check box ကုိသာအမွန္ျခစ္ထည္႕ေပးလုိက္မယ္ဆုိရင္ ကြန္ျပဴတာကုိ ဖြင့္တဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ (အင္တာနက္ကုူိအလုိအေလ်ာက္ခ်ိတ္ဆက္ျပီး) Gmail ကုိ Auto ဖြင့္ေပးမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္ကုန္ သက္သာ ပါလိမ့္မယ္။
* မလုိခ်င္တဲ့ account ကိုအလြယ္တကူ ‘Remove’ လုပ္လုိ႕ရနုိင္ျပီး secure ကုိျပည္႕၀ေစဖုိ႕လည္းညႊန္ၾကားထားနိုင္ပါတယ္။
* ျပီးရင္ OK ကုိ နွိပ္ပါ ( လုိအပ္ရင္ Apply ကုိနွိပ္ေပးပါ။ )
၈။ browser ရဲ႕ status bar ညာ ဘက္ေထာင့္မွာ ျဖည္႕စြတ္ထားတဲ့ လိပ္စာေတြ ကုိ ေတြ႕ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။
၉။ စာအိိတ္အနီေရာင္ ‘icon ေလးကို Click နွ္ိိပ္လုိက္တဲ့အခါမွာ Gmail Manager ရဲ႕ function ေတြေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ အဓိကကေတာ့ Main Subject နွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္ “ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ Gmail ” ကိုဖြင့္ေပးဖုိ႕’add’ လုပ္ထားတဲ့ account အကုန္လုံးကုိဖြင့္ေပးဖုိ႕ နွစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
၁၀။ account တစ္ခုခ်င္းစိမွာရွိတဲ့ မတူညီတဲ့ အေရအတြက္ေတြ ကုိ ပံုမွာျပထားတဲ့အတုိင္းျပင္ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ’show new mail snippets’ ဆုိတာကေတာ့ လက္ခံ ရရွိတဲ့ mail ေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့ subject ကုိအတုိခ်ံဳးျပီး ရုပ္ရွင္ေထြလာသေဘာမ်ိဳး ျပသေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁၁။ ျပီးရင္ browser မွာ ‘tab’ အသစ္ေတြ ေခၚပါ။ တကယ္လုိ႕ account နွစ္ခုကုိ တစ္ျပိဳင္နက္ထဲဖြင့္ခ်င္ရင္ ‘tab’ နွစ္ခုေခၚပါ။ သုံးခုဖြင့္ခ်င္ရင္ ‘tab’ သုံးခုသံုးပါ။
၁၂။ ဒါဆုိရင္ browser တစ္ခုအတြင္းမွာမတူညီကြဲျပားတဲ့ Gmail account မ်ိဳးစံုကုိ Gmail manager ကုိ သံုးစြဲျပီး email စစ္ေဆးရင္း chatting လုပ္လုိ႕ ရနုိင္ပါျပီ။
Gmail This

Internet ထဲမွာေမႊေနွာက္ရွာေဖြေနရင္း တခ်ိဳ႕သင္ခန္းစာဖိုင္ကေလးေတြကုိ မွတ္သားခ်င္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ အေရးၾကီးတဲ့ သတင္းမွတ္စု ုေတြကုိ မေပ်ာက္ပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းခ်င္တဲ့အခါမွာ Gmail This extension ဟာ အလြန္အသုံး၀င္ပါတယ္။
၁။ browser မွာ bar https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/3102 ရိုတ္ပါ။
၂။ extension ကုိ install လုပ္ပါ။
၃။ webpage ရဲ႕လုိခ်င္တဲ့စာသားေတြကို ‘high-light’ လုပ္ျပီး select ေပးပါ။
၄။ Gmail ထဲမွာ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ သိမ္းစည္းထားျပီးျဖစ္ရံုသာမကဘဲ တျခားတစ္ေယာက္စီကုိ forword လုပ္ဖို႕ အဆင္သင့္ျဖစ္ေန တာ ကုိ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
Better Gmail

‘Better Gmail’ ဟာ ‘grease monkey’ script ေတြကုိ ေပါင္းစုျပီး extension အၾကီးစား တစ္ခုအေနနဲ႕ တည္ေဆာက္ထားတာပါ။ script ေပါင္း ၁၀ ခု ထက္ပါ၀င္ျပီး internet ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ပီစီေတြကို အခ်ိန္မွန္ update ရွာေဖြေပးပါတယ္။ install လုပ္တဲ့ အခါမွာ ‘.xpi’ နဲ႕အဆုံးသတ္ထာ းတဲ့ ‘add-ons’ ကုိေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ Google Reader ေတြကုိ import export လုပ္လုိ႕ရတဲ့ function ၊ Gmail ကုိ Mac စတုိင္ တည္ေဆာက္လုိ႕ရတဲ့ screen ၊ အလြယ္တကူ ေျပာင္းလဲလုိ႕ရတဲ့ ‘fonts’ ေတြနဲ႕ features မ်ိဳးစံုတို႕ ပါ၀င္ပါတယ္။
extension နွစ္မ်ိိဳးရွိပါတယ္။ ပထမ version က (0.7) နဲ႕ အခုထပ္ ျပီးအသစ္ထြက္လာတာက (1.1) ျဖစ္ပါတယ္။ -https://addons.mozilla.org/en-US/Firefox/addon/A866 နဲ႕ https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/6076 လိပ္စာနွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ လုိခ်င္တဲ့ version ကုိစိတ္ၾကိဳက္ရယူနိုင္ပါတယ္။
Gmail Skins

Gmail Skins ဟာ Better Gmail ေပၚလာျပီး တဲံ ေနာက္ပုိင္းမွာ တိမ္ျမဳပ္သြားတဲ့ add-ons တစ္ခုပါ။ Better Gmail ကိုမေက်ာ္ သြားနိုင္ေပမယ့္ သူ႕မွာလည္း အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြရွိေနပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ Gmail ထဲက inbox ရဲ႕ color ကုိစိတ္တုိင္းက်အေရာင္ေျပာင္းလဲနိုင္ျခင္း ၊ google ကေန ေပးအပ္ထားတဲ့ ‘IG modules’ လုိ႕ေခၚတဲ့ gadget ေလးေတြ၊ နာရီ၊ ရာသီဥတု ၊ အားကစားအသင္း စတာေတြကုိ gmail ထဲမွာ ေပါင္းထဲ့နုိင္တာေတြအျပင္၊ picase album နဲ႕ ခ်ိတ္ဆက္ျပီး image ေတြကုိ လုိအပ္သလုိ organize လုပ္နိုင္တာ ေတြဟာ သိပ္ထူးျခားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မလုိခ်င္တဲ့ lable ေတြ ဥပမာ ကုိယ့္ Gmail ထဲမွာ ရွိတဲ့ ’sent’ item box, ’spam box’ စတာေတြကုိ ဖယ္ထုတ္ပစ္ထားလုိ႕ ရသလု္ိ user ေတြသေဘာေတြ႕ၾကတဲ့ funtionတစ္ခုကေတာ့ ‘inbox ,chat,sent’ စတဲ့ box ေတြကုိ Gmailကစီစဥ္ေပးထားသလုိ ‘အေပၚမွေအာက္ ‘ ဘယ္ဘက္ျခမ္းမွာထားရွိမႈကုိ မၾကိဳက္နွစ္ သက္ရင္ horizontal ျပန္လည္ေျပာင္းလဲနိုင္ျ့ပီး Left to Rtght (ဘယ္ဘက္မွညာဘက္သို႕) ဒီဇိုင္းဖြဲ႕စည္းခြင့္ရိွတက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ Better Gmail ထက္လူၾကဳက္နည္းရတဲ့ အဓိကအခ်က္ကေတာ့ ဒီ add-ons ဟာ coding error တခ်ိဳ႕ ရွိေနလုိ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။
၁။ http://gmailskins.mozdev.org ဟုရိုတ္ပါ။
၂။ ေအာက္ဆုံးမွာရွိေသာ ‘Hete install’ ကုိ click နွိပ္ပါ။ (သုိ႕မဟုတ္လွ်င္ ) https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2127 ရိုတ္ျပီး skin add-ons ကို အလ်င္အျမန္သြားနုိင္ပါတယ္။
၃။ ကုိယ့္ Gmail ကုိ color ဒီဇုိင္းေျပာင္းလဲနုိင္ပါတယ္။ better gmail လုိ စတုိင္လွလွကေလးေတြ မပါ၀င္ေပမယ့္ လက္တည္႕စမ္းျပီး add-ons ေတြ ေရးသားခ်င္တဲ့ လူငယ္ေတြအဖုိ႕ေတာ့ ဒီ Gmail skinz အဆင့္ဟာ အငယ္တန္းပထမ အဆင့္ျဖစ္တာမုိ႕ အသုံး၀င္မွာပါ။
Customize google

ဒီ add-on ေလးဟာ google မွာေငြေပးျပီးတကူးတက ေၾကာ္ျငာထားၾကတဲ့ ေၾကာ္ျငာရွင္ေတြအဖုိ႕ေတာ့ ႕ရင္ကြဲ ပက္လက ္ျဖစ္ေစ နိုင္ပါတယ္။ google search engine မွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ Gmail inbox အတြင္းထဲမွာပဲျဖစ္ျဖစ္္၊ ရွိတတ္တဲ့ ညာဘက္ျခမ္းက ေၾကာ္ျငာ ေတြကုိဖယ္ထုတ္ပစ္နုိင္တဲ့ ‘Add-ons’ မုိ႕လို႕ပါပဲ။ ဒါ့အျပင္မွာ ‘http..’ နဲ႕ သြားရိုးသြားစဥ္ လမ္းေၾကာင္းကုိ ပိုမုိ လုံျခဳံ စိတ္ခ် ရတဲ့ ‘http…’ စနစ္ကုိ အလုိအေလ်ာက္ေျပင္းေပးနုိင္တယ္။ inbox ကုိဖြင့္ဖြင့္ခ်င္းမွာ ‘contacts box’ ကုိအလ်င္ျမန္ ဆံုး ဖြင့္လွစ္ေပးရံုသာသမကဘဲ ’spam-counter-box’ ကုိလည္းမျမင္၊ မၾကည္႕လုိသူေတြအတြက္ အလုိအေလ်ာက္ ဖံုးအုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ တျခားသုံး၀င္တဲ့ gunctions ေတြျဖစ္တဲ့ ‘invite ‘ နဲ႕ ‘font’ control ေတြကို ပိုျပီး အစြမ္းထက္လာေစဖုိ႕ကုိလည္းကူညီေပးပါတယ္။
၁။ http://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/743 လုိ႕ရိုက္ပါ။
၂။ ထံုးစံအတုိင္း install လုပ္ပါ။ browser ကုိ restart ျပန္လုပ္ပါ။ ‘add-ons’ မွာသြားေရာက္စစ္ေဆးၾကည္႕ပါ။ ေဂၚဇီလာတစ္ေကာင္ရဲ႕ ေျခရာေတြလုိ logo ပံုစံကေလး ျဖစ္ေနတာကုိ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၃။ google page ရဲ႕ ညာဘက္မွာရွိတဲ့ ေၾကာ္ျငာ page ေတြကုိ ေဖ်ာက္ဖ်က္ေပးျပီး developer ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး ရွာေဖြခဲ့ တဲ့ ပံုရိပ္ ဒါမွမဟုတ္ keyword တစ္ခုကုိ အင္ဂ်င္ ၁၂ ကေန ပူးေပါင္းရွာေဖြေပးပါတယ္။
၄။ ၾကည္႕ခဲ့တဲ့ page ကိုလည္း လြယ္လင့္တကူ save လုပ္ျပီး firefox ရဲ႕ book mark manager ဒါမွမဟုတ္ delicious ထဲကုိ ေပါင္း ထည္႕ေပးနိုင္ပါတယ္။
၅။ မိခင္ website ျဖစ္တဲ့ “http://customizegoogle.com” မွာ ဒီ add-ons ရဲ႕ features ေတြမွန္သမွ် ကုိ လုပ္ပံုလုပ္နည္းေတြနဲ႕ တကြ ၾကည္႕ရႈလုိ႕ရနိုင္ပါတယ္။
Gspace

Gspace ဟာ extension တစ္ခုဆုိတာထက္ software တစ္ခုဆုိရင္ ပိုျပီး မွန္ပါလိမ့္မယ္။ Mac, Linux. Window …. မတူညီ ကြဲျပားေနတဲ့ platforn မ်ိဳးစံုအတြက္ အလုပ္လုပ္နိုင္ျပီး Gmail နဲ႕ ခ်ိတ္ဆက္ေပးျပီး online ေပၚမွာ stroage ေနရာ တစ္ခုကုိ ဖန္ဆင္းေပးပါတယ္။ Gmail ထဲက file ေတြကုိပဲျဖစ္ျဖစ္၊ image ပံုေတြကုိပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလြယ္တကူ drag and drop ဆြဲထည္႕ျပီး သိမ္းဆည္းလို႕ ရနုိင္ပါတယ္ ။ စတင္သံုးစ အခ်ိန္မွာ Gspace ဟာ ခက္ခဲသေရာင္ရွိပင္မယ့္ tools ေတြကိုသေဘာေပါက္သြားတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အလြန္အားကိုးရတဲ့ add-on တစ္ခုဆုိတာသိရပါလိမ့္မယ္။
၁။ http://www.getspace.com/download.html ဟုရိုတ္ပါ ။
၂။ Window သမားေတြ အတြက္ download ခ်ခြင့္ ျပဳထားတဲ့ icon ေလးေပၚကတဆင့္ Click နွိပ္ျပီး download လုပ္ယူရပါတယ္။ 1MB မျပည္႕တျပည္႕သာရွိျပီး လြယ္ကူလ်င္ျမန္စြာနဲ႕ပဲ brownser ‘add-ons’ box အတြင္းကုိ ေရာက္ရွိသြားပါလိမ့္မယ္။
၃။ Gspace ဟာ ‘file transfer protcocol’ access ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ့္ပီစီထဲမွာရွိတဲ့ file ေတြကုိ internet ေပၚကုိ upload တင္တဲ့အခါ အလြန္ျမန္ဆန္တာကုိ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၄။ အဲဒီလုိ upload တင္တဲ့ ေနရာမွာေတာ့ ျခြင္းခ်က္အေနနဲ႕ လံုျခံဳေရး ျပည္႕၀ျပီး google နဲ႕ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ website ေတြျဖစ္တဲ့ ‘you tube’, facebook စတာေတြကုိသာ လက္ခံ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရင္ဆုံး အေနနဲ႕ ကိုယ့္ upload တင္ခ်င္တဲ့ web site ေတြမွာ account လုပ္ထားရပါလိမ့္မယ္။
၅။ တကယ္လုိ႕ file တစ္ခုကုိ transfer လုပ္ခ်င္ျပီဆုိရင္ ‘login’ ကုိ click နွိပ္ျပီး password ေပးရပါလိမ့္မယ္။ ျပီးရင္ ခဏ ေစာင့္ ေပးပါ။
၆။ ျပီးတာနဲ႕ ‘upone directory’ button ကုိ click နွိပ္ျပီး ကိုယ့္ရဲ႕ ပီစီထဲမွာရွိတဲ့ attach file ေတြကုိ Gmailထဲကုိ လႊဲေျပာင္း ယူလုိ႕ ရနုိင္ပါျပီ။
Gmail Search

တစ္ခါတစ္ေလမွာ၊ ေန႕လယ္ေန႕ခင္းေတြမွာ internet connection ေတြ စုျပံဳက်ပ္ခဲျပီး ေနွးေကြးလြန္းေနပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ အခ်ိန္မွာ ကုိယ့္ Gmail box ကို စာအသစ္ေတြေရာက္မေရာက္ကုိ သိရွိဖုိ႕အတြက္ Gmail ပကလဲ ဖြင့္ရတာ အရမ္းေနွးျပီး လုိခ်င္တဲ့ အဆင့္ကို မေရာက္နုိင္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါဆုိရင္ Gmail home page ကို လံုးဝဖြင့္ဖုိ႕မလုိဘဲ address bar ကေန တစ္ဆင့္ကိုယ့္ Gmail မွာ စာအသစ္ေတြ ေရာက္၊ မေရာက္ကုိ ဖြင့္လွစ္ၾကည္႕နုိင္မယ့္ နည္းလမ္းအေတာ္မ်ားမ်ားေတာ့ လုိမွာပါပဲ။ ‘Gmail search ‘ ဆုိတဲ့ extension ဟာ Gmail inbox ကုိ (လံုးဝ ) ဖြင့္လွစ္ဖုိ႕မလုိအပ္ပါ။ Browser ရဲ႕ ‘address bar’ ကုိ gmail အတြင္းမွာရွိတဲ့ ’search box’ လုိသေဘာထားျပီး အီးေမးလ္ အသစ္ေတြကုိ ရွာေဖြေပးနုိင္ပါတယ္။
၁။ “http://philwilson.org/blog/2004/12/search-your-gmail-in-firefox.html” ဟုရုိက္ပါ။
၂။ “click this link to install the gmail search engine” ဆုိတဲ့ link ကို ကလစ္နွိပ္ျပီး install လုပ္ပါ။
၃။ add search engine မွာ ေပါင္းထည္႕မွာလားဆုိတဲ့ box ကေလးေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ Add ဟု ေျပာေပးပါ။
၄။ ျပီးတာနဲ႕ Gmail account ထဲကုိ ဝင္ပါ။ မဝင္ခင္မွာ search box မွာ ၾကိဳတင္ျပီး ရွာထားခဲ့မယ္ဆုိရင္ gmail ထဲကုိ ဝင္ျပီ ဆုိတာနဲ႕ ကုိယ္ရွာေဖြမယ့္ Gmail ေတြကုိတစ္ခါတည္းေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။
၅။ တကယ္လုိ႕ Gmail/server ကျဖစ္ျဖစ္ ၊ user ကျဖစ္ျဖစ္ ၊ တစ္စံုတစ္ခုုုုုုုုုုုုုုမွားယြင္းသြားခဲ့ ရင္ temporary Error (502) ဆုိျပီး ျပသ ပါလိမ့္မယ္။
၆။ ဒါဟာ Gmail ရဲ႕ ဟိုးအရင္ကာလ1GB inbox အတြင္းမွာမပါဝင္ခဲံတဲ့ mail search အတြက္ အသံုးဝင္မယ့္ အခုေနမွာေတာ့ Gmail account ထဲမွာရွိတဲ့ search engine ကပုိလုိ႕ေတာင္ထက္ေနပါေသးတယ္။
GCal Quick Tab

Google ဟာ Gmail, Gtalk, Google Calender စတဲ့ product မွန္သမွ်ကို တစ္ခုနဲ႕တစ္ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ နည္းပညာကုိ အသံုးျပဳပါတယ္။ ေပါင္မုန္႕တစ္ထပ္၊ အသားတစ္ထပ္၊ ေပါင္မုန္႕တစ္ထပ္… အဲဒီ လုိမ်ိဳး ‘ ဆင္းဒဝစ္’ မုန္႕မ်ိဳးနဲ႕ အလားသတူ လိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ တစ္ခုခ်င္းစားၾကည့္တဲ့အခါမွာလည္း တကယ့္’စားျမိန္ဖြယ္’ တစ္ခုပါ။Gtalk, Gmail စတဲ့ ထုတ္ကုန္တုိင္းမွာ လိပ္စာကုိယ္စီ ရွိၾကတဲ့အတြက္ တစ္ခုခ်င္းကုိ သီးသန္႕သံုးစြဲလုိ႕ ရနုိင္ပါသလုိ ေပါင္းစုျပီး ‘package’ အေနနဲ႕လည္း သံုးစြဲလုိ႕ ရနိုင္ပါတယ္။ ‘Gcal’ လုိ႕အလြယ္ေခၚၾကတဲ့ ‘google calendar’ services ဟာ ယခင္က Gmail ထမွာ မပါဝင္ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ အေရးၾကီးတဲ့ ေန႕ရက္ေတြနဲ႕ အခ်ိန္းအခ်က္ျပဳလုပ္ခ်င္တဲ႕ မွတ္သားမႈေတြမ်ိဳးကုိ Gmail ဖြင့္လွစ္ရင္းနဲ႕တစ္ျပိဳင္နက္တည္း လုပ္ေဆာင္နိုင္ဖုိ႕ ‘Gcal Quick Tab’ ကစြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ Gmail နဲ႕ Google Calendar အၾကားကုိ keyvoard short -cuts ေတြနဲ႕ အလြယ္တကူ ေရႊ႕ေျပာင္းနုိင္ပါမယ္။
၁။ http://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2372 ကုိရိဳက္ပါ။
၂။ install လုပ္ျပီး firefox ကုိ restart ျပန္လုပ္ပါ။
၃။ ျပီးရင္ ထပ္ျပီးေတာ့ http://www.google.com/calendar ရိုက္ပါ။
၅။ အခုအခ်ိန္ကစျပီး ကိုယ့္ရဲ႕ calendar box ထဲမွာ ေန႕စြဲအလုိက္ email သတိေပးမႈေတြနဲ႕ တျခား function ေတြအမ်ားၾကီး ေပါင္း ထည္႕လုိ႕ရပါျပီ။ ဥပမာ- january15 ရက္ေန႕ ေရာက္ရင္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႕ ‘chat ‘ ဖုိ႕ရွိတယ္။ သတိေပးပါ။အဲဒီ သတိေပးခ်က္ ကုိပဲ mail alert နဲ႕ အေပးဘဲ pop-up box တစ္ခုအေနနဲ႕ သတိေပးပါဆုိျပီး အမ်ားၾကီး ညႊန္ၾကားထားလုိ႕ရပါျပီ။
GTD inbox

GTD ဟာ ‘Getting Thing Done’ ကို အတိုေကာက္ ေခၚဆိုထားတာပါ။ အဓိက အလုပ္ကေတာ့ Gmail ရဲ့ inbox အတြင္းမွာ ေနရာ ယူေပးျပီး လူတေယာက္ခ်င္းဆီအတြက္ တေန႔တာ ျပဳလုပ္ဖို႔ ရွိတဲ့ စာရင္းေတြကို မွတ္သားထားလို႔ ရပါတယ္။ ‘Note book, calendar, mail alert’ အဲဒီ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္း သံုးခုကို ပူးေပါင္းျပီး ဖြဲ႔စည္းထားတာပါ။ ဥပမာ လူတေယာက္ဟာ ဒီေန႕ညေန ငါးနာရီမွာ အဂၤလန္က သူငယ္ခ်င္း တေယာက္နဲ႔ စကားေျပာဖို႔ ရွိတယ္ ဆိုရင္ ‘To do list’ မွာ အခ်ိန္န႔ဲ reminder တခုကို လုပ္ေပးျပီး Gmail box ကိုျပန္ပိတ္ ထားလိုက္လို႔ ရပါတယ္။ အဲဒိ အခါမွာ google ရဲ့ alert ကေန ညေန ၅နာရီိအခ်ိန္မွာ အေၾကာင္းၾကား ေပးပါလိမ့္မယ္။
၁။ http://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/3209 ရိုက္ပါ။
၂။ ထံုးစံအတုိင္း install လုပ္ျပီး browser ကုိ restart ျပန္လုပ္ပါ။
၃။ Firefox ရဲ့ tools menu ေအာက္မွာရွိတဲ့ ‘add-ons’ ထဲမွာ ‘GTD inbox’ ဆိုျပီး သိသိသာသာ ကြဲျပားေနတဲ့ add-on ကို ေတြ႔ရ ပါလိမ့္မယ္။
၄။ option ကို click ႏွိပ္လိုက္ရင္ GTD inbox ရဲ့ လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ စြမ္းရည္္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးအစားစား မ်ားျပားစြာ ေတြ႔ရ ပါလိမ့္မယ္။
၅။ တကယ္လို႔ GTD inbox ကို မိမိရရ ေလ့လာခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သံုးဆြဲနည္းေတြကို အေသးစိတ္ ရွင္းျပထားတဲ့ http://www.gtdinbox.com ကို သြားေရာက္ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
Drag drop upload

Gmail အတြင္းမွာ ‘attach’ ေပါင္းထည္႕ဖုိ႕အတြက္ attach function ကို click နွိပ္ျပီး explorer box ကေန တစ္ဆင့္ တေမ့တေမာ သြားရတဲ့ ဒုကၡ တစ္ခု ရွိပါတယ္။ တကယ္လုိ႕ ‘Dragdrop -upload’ ဆုိတဲ့ add-ons ကုိသာ install လုပ္ထားခဲ့မယ္ဆုိရင္ ပိုျပီး အခ်ိန္ကုန္သက္သာသြားမွာ အမွန္ပါပဲ၊ ‘dragdrop upload’ ဟာ drag and drop လုပ္ျပီး Gmail ရဲ႕ compose mail အတြင္းကုိ အလြယ္တကူ attach file ေတြခ်ိတ္တြယ္နုိင္ေစပါတယ္။
၁။ Firefox address bar မွာ ‘http://addons.mozilla.org/en-US /firefox /addon/2190’ဟုရိုတ္ပါ။
၂။ addon ကို install လုပ္ျပီး browser ကုိ restart ျပန္လုပ္ပါ။
google toolbar

google toolbar ဟာfirefox နဲ႔ IE သံုးစြဲသူ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုး အတြက္ google အဖြဲ႔အစည္း ကေန တရား၀င္ ထုတ္လႊင့္ ေပးခဲ့တဲ့ toolbar functions တခု ျဖစ္ပါတယ္။ opera browser ကိုသံုးစြဲသူေတြ အတြက္ေတာ့ ‘widget’ တခု အေနနဲ႔ သာ တည္ရွိျပီး တရား၀င္ toolbar အေနနဲ႔ ထုတ္လႊင့္ ေပးခဲ့ျခင္း မရွိ ေသးပါ။ google toolbar ဟာ Gmail တခုတည္းအတြက္သာ အသံုး၀င္တာ မဟုတ္ဘဲ google ရဲ့ တျခား products ေတြကို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ သံုးစြဲၾကတဲ့ user တိုင္းအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး features မ်ိဳးစံုကို ထည့္သြင္း ေပးအပ္ထားပါတယ္။ toolbar ကို install လုပ္လိုက္တာနဲ႔ ‘browser bar’ မွာ ထပ္္မံျပီး လိပ္စာေတြ ခဏခဏ ရိုက္သြင္းရတဲ့ page ၊ ဥပမာ အားျဖင့္ Gmail ဆိုရင္ Gmail icon ေလးက္ို click လုပ္လိုက္ရင္ပဲ ‘toolbar’ ကေန အလိုလို အလုပ္လုပ္ေပးသြားမွာပါ။
၁။ http://toolbar.google.com/gmail-toolbar (သို႔မဟုတ္) http://google.com/tools/firefox/toolbar ဟုရိုက္ပါ။
၂။ ျပီးရင္ download ကို click ႏွိပ္ပါ။
၃။ (.xpi)extension နဲ႔ အဆံုးသတ္ျပီးရင္ browser ကို restart ျပန္လုပ္ပါ။ (အကယ္၍ IE ကို အသံုးျပဳခဲ့လွ်င္ http://toolbar.google.com/T4/?rd=f ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ google toolbar ကိုအသံုးျပဳျပီး Gmail ကိ္ု အလြယ္တကူ check လုပ္ႏိုင္တာေတြရယ္၊ လံုျခံဳစိတ္ခ်စြာ searching လုပ္ႏိုင္ တာ ေတြရယ္ အျပင္ google ရဲ့ product မွန္သမွ် စုေပါင္းထားတဲ့အတြက္ တန္ဘိုးအရွိဆံုး extension တခုျဖစ္ပါတယ္။
FireGPG

FireGPG ဟာလည္း Gmail အတြက္အသံုးဝင္ျပီး တန္ဖုိးရွိတဲ့ script ေတြကုိ ဆစ္စုတစ္ေဝးတည္းေပါင္းထည္႕ေပးထားတဲ့ manager တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ‘encrypt’, decrypt’, ’sign’, ‘attach’ စတဲ့လက္တုိလက္ေတာင္းအရည္အေသြးေကာင္းေလးေတြကို တစ္ေနရာ တည္း ကေန အလံုးစံု အသံုးျပဳနိုင္ေအာင္လုိ႕စီစဥ္ထားပါတယ္။
၁။ http://firefpg.tuxfamily.org/atable/firefpg.xpi ဟုရိုတ္ပါ။
၂။ Download FireGPG ကုိ Cilck နွိပ္ပါ။ install လုပ္ျပီး browser restart ျပန္လုပ္ေပးပါ။
၃။ ျပီးရင္ Gmail ကုိဖြင့္ပါ။ inbox အတြင္း လြတ္တဲ့ တစ္ေနရာမွာ Right Cilck နွိပ္လုိက္တဲ့ အခါ Fire GPG box ကို drop-down box မွာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၄။ Fire GPG ဟာသူ႕ရဲ႕ icon ေလးလုိမ်ိဳး ကုိယ့္ရဲ႕ Gmail ကို လံုျခံဳမႈ အျပည္႕အဝရေအာင္ ဖန္တီး ေပးပါတယ္။ အဲဒီမွာ ရွိေနတဲ့ text editor ဆုိတာဟာ သီးသန္႕ email ဖန္တီးလုိ႕Not-pad လုိမ်ိဳး editor တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
၅။ အေသးစိတ္ ေလ့လာခ်င္ရင္ http://firefpg.tux-family.org မွာဝင္ေရာက္ သင္ယူေလ့လာနုိင္ပါတယ္။
Gmail Super Clean

Gmail ရဲ့ ျမင္္ေနက် ျမင္ကြင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ Macintosh computer ေတြေပၚမွာ ျမင္ေတြ႔ရတတ္တဲ့ ဒီဇိုင္းလွလွ ကေလးကို ရရွိႏိုင္တဲ့ add-ons တခုျဖစ္ပါတယ္။
http://www.userscript.org/scripts/show/7646
Gmail Spam-count

Gmail ရဲ့ inbox အတြင္္းမွာရွိတဲ့့ ’spam’ box ကိုမလိုခ်င္တဲ့အခါ အခု script ကေလးကိုု install လုပ္ထားလိုက္ပါ။
http://www.userscript.org/scripts/show/2210
Gmail Reader Folder

Gmail ရဲ့ အတြင္းထဲကို Google reader နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္္ျပီး folder ေလးတခု တည္ေဆာက္ ေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ folder မွာ google ရဲ့ သတင္းေတြ မွန္သမွ် ရွိေနတဲ့ အတြက္ တျခားေနရာေတြ ကေန သတင္းေတြကို တကူးတက လိုက္ရွာေနဖို႔ မလိုေတာ့ပါ။
http://www.userscript.org/scripts/show/8598
Google Reader Intergration

Google Reader ရဲ့ လွ်ိ႔၀ွက္ခ်က္ေတြ၊ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ ေတြကအစ ပါ၀င္ျပီး GReader နဲ႔ ပတ္သက္သမွ် အစံုလင္ဆံုး extension တခုလို႔ ဆိုႏိုင္တဲ့ script တခုပါ။
http://www.userscript.org/scripts/show/8450
Conversation Preview

တကယ္လို႔ Gmail ထဲကို စာအသစ္ေတြ ေရာက္ေနခဲ့လွ်င္ အဲဒီစာေတြကို Click ႏွိပ္ျပီး မဖြင့္ခင္မွာ နမူနာ အမည္းသေဘာမ်ိဳး ‘preview’ တခုအေနနဲ႔ ျပသေပးမယ့္ script ပါ။ ‘image’ ေတြနဲ႔ တြဲဖက္ ပါ၀င္လာတတ္တဲ့ spam message ေတြနဲ႔ virus message ေတြရဲ့ အႏၱရာယ္က ေရွာင္ရွားႏိုင္ ေစဖို႔အတြက္ သင့္ေတာ္လွပါတယ္။
http://www.presistant.info/greasemonkey/gmailpreview.user.js
Saved Searches

Gmail ထဲမွာ mail ေတြ တစ္ပံုတစ္ေခါင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခါမွာ ကိုယ္ကလည္း အခ်ိန္သိပ္ မရလို႔ လိုိခ်င္တဲ့ စာတစ္ေစာင္ကို တေန႔တာ နည္းနည္းစီပဲ အခ်ိန္ေပးျပီး စစ္ထုတ္ရွာ ေဖြခ်င္တဲ့ အခါမွာ သံုးစြဲႏိုင္ ပါတယ္။ ‘folder’ တခုအေနနဲ႔ တည္ေဆာက္ျပီး ရွာေဖြျပီးခဲ့တဲ့ message ေတြကိုု သီးသန္႔ခြဲ ထုတ္ထားေပးပါလိမ့္မယ္။
http://www.presistant.info/greasemonkey/gmail.user.js
Folder4Gmail

Gmail အတြင္းမွာ ‘label’ ဆိုတာဟာ ‘folder’ ကိုဆိုလိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႔ user ေတြအဖို႔ အလြန္မ်က္စိ စိမ္းတဲ့ အတြက္ mail ေတြကို ကိုင္တြယ္ရာမွာ ကေသာင္းကနင္း ျဖစ္ရစျမဲပါ။ အခု script ဟာ Gmail အတြင္းမွာ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ folder ေတြကို တည္ေဆာက္္ႏိုင္ ေစဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ ‘Mywork’ ဆိုတဲ့ label(folder) ေအာက္နမွာ CJ(sub-folder) နဲ႔ CT(sub-folder) ဆိ္ုျပီး sub-label ေတြ ခြဲျခား ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
http://arend-von-reinersdorff.com/folders4gmail/
Gmail Date Search

‘Search by Date’ ဆိုတဲ့ buttom တခုကို ေပါင္းထည့္ေပးတဲ့ script ပါ။ အဲဒီ buttom ကို ရယူထားမယ္ ဆိုရင္ ေန႔ဆြဲ တခုခ်င္းဆီ အလိုက္ ကိုယ္ရဲ႔ email ေတြကို လြယ္လင့္္တကူ ရွာေဖြ စစ္ထုတ္ ယူႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္။
http://lifehacker.com/assets/resources/2007/04/gmaildatasearch.user.js
Label colors

ကိုယ့္ရဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥေတြအတြက္ (ပန္းေရာင္)၊ ကိုယ့္ရဲ့ စီးပြါးေရး လုပ္ငန္းအတြက္ (အ၀ါေရာင္)၊ ကိုယ့္ရဲ့ မိသားစု အတြက္ (အျပာေရာင္)၊ အေရးၾကီးတဲ့ email မ်ိဳးစံုအတြက္ (အနီေရာင္)၊ အဲဒီလိုမ်ိဳး label ေတြမွာ color မ်ိဳးစံု အသံုးခ် ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဒီ script ကို ရယူရပါလိမ့္မယ္။
http://mail.google.com/help/about-whatsnew-html
Gmail attachment

ကိုယ့္ရဲ့ Gmail ထဲ၀င္လာတဲ့ စာတစ္ေစာင္ဟာ သာမန္ စာတစ္ေစာင္ ဆိုရင္ေတာ့ ျပႆနာ မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ attach တဲြဖက္ ပါ၀င္ထားတဲ့ စာတစ္ေစာင္ ဆိုရင္ေတာ့ Gmail ဟာ သူ႔ရဲ့ original attach icon ေလးနဲ႔ ျပသေပးပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ image ဖိုင္ ဆိုရင္ (jpg) icon ေလးနဲ႔ ျပသေပးျပီး တျခား word, excel စတဲ့ file ေတြဆိုရင္လည္း (.doc) (.xls) စတဲ့ icon ေလးေတြနဲ႔ ျပသေပးတဲ့ အတြက္ အလြယ္တကူနဲ႔ ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ developer အငယ္စားေတြနဲ႔ ေလ့လာခ်င္တဲ့ လူငယ္ေတြအဖို႔ ပိုျပီး အဆင္ေျပတာက အခု script ဟာ ’sytlish’ ရဲ့ add-on နဲ႔ ေရးသားထားတဲ့ အတြက္ ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္ icon ေလးေတြကို ျပန္ေျပာင္းယူရင္း ကိုယ္ပိုင္ extension ကေလးတစ္ခုကို ေတာင္ ၾကိဳးစားဖန္တည္းလို႔ရႏိုင္တဲ့ script တစ္ခုပါ။
http://userstyle.org/style/show/1807
Gmail To

Gmail ရဲ့ inbox ထဲမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့၊ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့ webpage link ေတြကို ၾကည့္ရႈလို႔ ရႏိုင္ေစပါမယ္။
http://userscripts.org/scripts/show/5722
Fixed Font toggle

font ေတြ မ်ိဳးစံုရရွိေစျပီး to-do-list ကို ေဖာ္ျပေပးပါတယ္။
fttp://gmail-greasemon-key.googlecode.com/svn/trunk/scripts/gmailfo...
Gmail Macros

ကိုယ့္ စိတ္ၾကိဳက္ ဖန္တည္းထားတဲ့ ’short-units’ ေတြကို Gmail inbox ထဲမွာ သံုးစြဲ ႏိုင္ပါမယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ ‘t’ ကို ရိုက္လိုက္ရင္ Move to trash က္ို ေရႊ႔ ေပးပါ။ ’s’ ကိုရိုက္လိုက္ရင္ ဒီ message ကို spam လို႔သတ္မွတ္ပါ စသည္ျဖင့္ ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲ ထားႏိုင္ပါတယ္။
http://presistent.info/greasemonkey/gmail-marcos.user.js
Gmail encrypt

ကိုယ္မသိခ်င္တဲ့ လူေတြနဲ႔ တျခား hacker ေတြရဲ့ အႏၱရယ္က ကင္းေ၀းေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ script တစ္ခုပါ။ လူသိနည္းလွေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ့ message ေတြကို လံုျခံဳေစခ်င္ရင္ေတာ့ အားကိုးအားထားျပဳႏိုင္ပါတယ္။
http://userscript.org/script/show/3574
SSL google

Gmail ကိုပဲျဖစ္ေစ၊ google docs ၊ google calender စတဲ့ products ေတြနဲ႔ ေနာက္ဆံုး google search engine ကိုပင္ ျဖစ္ေစ၊ ‘http’ နဲ႔ သြားေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို ေျပာင္းလဲျပစ္ျပီး ပို ျပီး လံုျခံဳ စိတ္ခ်ရတဲ့ ‘http:’ protocol တစ္ခုအေနနဲ႔ ေျပာင္းလဲျပစ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ လံုျခံဳမႈ ျမင့္မားေစတဲ့ script တစ္ခုပါ။
http://userscript.org/script/show/7427
Signature Float

ကိုယ့္ email ရဲ့ ေအာက္ေျခရွိတဲ့ လက္မွတ္ကို စိတ္ၾကိဳက္ ေနရာ ေျပာင္းလဲေစႏိုင္မယ့္ script တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
http://userscripst.org/script/show/3067
Attachment reminder

email တစ္ေစာင္ကို လက္ခံရရွိတဲ့ အခိုက္အတန္႔မွုာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ message အသစ္တစ္ခုကို ဖန္တီးလိုက္တဲ့ အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ‘attach’ file တစ္ခုကိုမ်ား ခ်ိတ္ဆက္ခ်င္ပါသလား ဆိုျပီး သတိေပး ႏွိဳးေဆာ္ေပးမယ့္ script ပါ။
http://userscripst.org/script/show/2419
Usage Graph

Gmail ထဲမွာ ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ သံုးစြဲျပီးျပီလဲ ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးမယ့္ graph ဒီဇိုင္း addons ေလးတစ္ခုပါ။
http://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/6076
google view 2 panel

google ကေန ရွာေဖြလိုက္စဥ္မွာ view ကို အထက္ေအာက္ ၁၀ ခု ျပေပးမွာ မဟုုတ္ဘဲ ဟိုဘက္၊ ဒီဘက္ panel အေနနဲ႔ ျပသေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္တကူ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ကိုယ္လိုခ်င္တာကို ေရြခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
http://userscript.org/scripts/show/9310
GmailDrive

ကိုယ့္ရဲ့ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဘယ္လိုဖိုင္မ်ိဳးကို မဆို ဘယ္လို folder ၊ ဘယ္လို drive ဆီမွာ ရွိေနတဲ့ ဖိုင္မ်ိဳးကိုမဆို screen ေပၚမွာတင္ အလြယ္တကူ ‘drag and drop’ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ appilcation ငယ္ေလးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Internet explorer နဲ႔ အလုပ္လုပ္ႏိုင္္စြမ္း ရွိျပီး Gmail Drive ကို ပိုင္္ဆိုင္ဖို႔ အတြက္ gmail user account နဲ႔ password တစ္ခုစီကလြဲျပီး တျခားဘာမွ မလိုအပ္ပါ။ (Gmail Drive ဟာ IE နဲ႔ အလုပ္လုပ္ရင္ ပို ျပီးအစြမ္း ထက္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အေသးစိတ္ကို http://www.viksoe.dk/code.gmail.html မွာ ေလ့လာပါ။ )
၁။ http://www.softpedia.com/progDown-load/Gmail-Drive-shrll-extensiond... ဟုရိုက္ပါ။ (သို႔မဟုတ္ http://www.softpedia.com ရဲ့ search box မွာ ၀င္ေရာက္ရွုာေဖြ လို႔ရပါတယ္။)
၂။ ျပီးရင္ 200 KB သာရွိတဲ့ေသာ ဖိုင္ေလးကို down-load ယူပါ။ extract လုပ္လိုက္တဲ့အခါ ’set up’ ကို ေတြ႔ပါမယ္။ click ႏွိပ္ျပီး install လုပ္ပါ။
my computer ေအာက္မွာ Gmail Drive ေရာက္ေနတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။
Click ႏွိပ္ပါ။ ျပီးရင္ ‘More’ လည္း click ႏွိပ္ပါ။ username နဲ႔ password ျဖည့္ျပီးတာနဲ႔ သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။
Gdisk (Mac)

Gmail Drive လိုပဲ ကိုယ့္ရဲ့ ကြန္ပ်ဳတာေပၚမွာ ရွိေနတဲ့ file ေတြနဲ႔ folder ေတြကို အလြယ္တကူ ဆြဲယူျပီး သိမ္းဆည္းလို႔ ရႏိုင္တဲ့ web အေျချပဳ application တစ္ခုပါ။ (macintosh သမားေတြ အတြက္ သီးသန္႔ျဖစ္ပါတယ္။)
http://gdisk.soureforge.net
Gmail ToDo

တကယ္လို႔ ‘ToDo’ appliction ကိုသာ desktop ေပၚမွာ install လုပ္ထားခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ့ တစ္ေန႔တာ (ဒါမွမဟုတ္ Gmail ရဲ့ ‘ToDo’box ထဲကို အလြယ္တကူ ပို႔ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ internet ကို အခ်ိန္ပိုုင္းနဲ႔ သံုးစြဲေနရတဲ့ သူေတြမ်ား ဥပမာ အားျဖင့္ ‘access card’ နဲ႔ သံုးစြဲသူေတြအတြက္ ကိုယ္ပို႔လိုတဲ့ စာေတြကို offline မွာ ႀကိဳတင္ ရိုက္ထားျပီး ‘internet’ access ယူလိုက္တဲ့ အခါမွ Gmail todo box ကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ လႊဲေျပာင္းယူျပီး gmail compose ကေန တစ္ဆင့္ စာတစ္ေစာင္ခ်င္းကို ေအးေအးေဆးေဆး ပို႔ေနလို႔ရပါတယ္။
http://gmtodo.source-forge.net
Flip Mail

မုဘိုင္းလ္ဖုန္းေပၚမွာ တင္ထားတဲ့ Gmail mobile အတြက္ အလိုအေလွ်ာက္ email forward လုပ္္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
http://teleflip.com/blog/services/flipmail
Gmail Loader

Cross Platform Service တခု ျဖစ္ပါတယ္။ gmail ကို လက္ခံတဲ့ mail server တစ္ခု အေနနဲ႔ ေဆာင္ရြက္ျပီး တျခား email ေတြရဲ့ account နဲ႔ mail ေတြကို Gmail ထဲကို ထည့္သြင္းယူႏိုင္ပါတယ္။
၁။ 3.6 MB ရွိတဲ့ zip file ကိုအရင္ဆံုး download ခ်ရပါမယ္။
၂။ zip ျဖည္ျပီးတာနဲ႔ သံုးစြဲလို႔ ရပါျပီ။
http://www.marklyon.org/gmail/download.html မွာ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
Icon generator

internet ေပၚမွာ ကိုယ့္ရဲ့ email လိပ္စာကို အလြယ္တကူ တင္ထားလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ ’spam box’ လို႔ ေခၚတဲ့ spammer ေတြ သံုးစြဲတဲ့ program ေတြဟာ အဲဒီ email လိပ္စာကို ရွာေတြ႔ျပီး အလိုအေလွ်ာက္ spam လုပ္ႏိူင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ကိုယ့္ရဲ့ website မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ blog မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တျခား forum လို ေနရာမ်ိဳးေတြမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ရဲ့ Gmail ကိုလည္း သိေစခ်င္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အႏၱရာယ္ကလည္း ေရွာင္ရွားခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ gmail ဒီဇိုင္း icon ေလးကို generate လုပ္လိုက္ပါ။
http://services.nexodyne.com/email/index.php
Blogsigs

blog ေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ လူေတြအတြက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ကို update လုပ္လိုက္တဲ့ blog page ရဲ့ link ေတြကို တျခားလူေတြကို သိေစ၊ ျမင္ေစခ်င္မွာပါပဲ။ အခု blogsigs ဟာ ကိုယ့္ရဲ့ Gmail ထဲမွာရွိတဲ့ signature (ကိုယ္. Gmail ကေန အထြက္စာတိုင္းအတြက္ ပါရွိသြားမယ့္ လက္မွတ္ ) ေနရာမွာ အခုန ကိုယ့္ရဲ့ ေနာက္ဆံုး blog link စာေၾကာင္းကို အလိုအေလွ်ာက္ ထည့္ေပးထားလို႔ ရပါတယ္။
၁။ http://www.blogsigs.com ဟုရို္က္ပါ။
၂။ ယာဘက္ panel မွာရွိတဲ့ extension ကို download လုပ္ပါ။
၃။ firefox, outlook ရဲ့ Mac တို႔အတြက္ ျဖန္႔ခ်ိထားပါတယ္။ firefox အတြက္ extension ကို download လုပ္မယ္ဆိုရင္ Gmail မွာ ေပါင္းထည့္ ေပးပါလိမ့္မယ္။
http://www.blogsigs.com
Gmail Mobile

Mobile ေပၚမွာ Gmail account ကို ရယူ သံုးစြဲႏိုင္ဖို႔ online ေပၚမွာ ထားရွိေပးထားတဲ့ service တခုျဖစ္ပါတယ္။
http://www.google.com/mobile/mail/index.html
google talk

အခုအခါမွာ talk ဟာ ပိုျပီး အစြမ္းထက္ လာပါတယ္။ ကိုယ္ေျပာ ဆိုလိုတဲ့ လူဟာ ‘offline’ ေရာက္ေနတာေတာင္မွ ‘Message’ ပို႔ထားလို႔ရျပီး message ဟာ gmail ရဲ့ ‘chats’ label ထဲမွာ အလိုအေလွ်ာက္ save လုပ္ သိမ္းဆည္း ေပးတဲ့ အတြက္ အလြန္ထူးျခားတဲ့ feature ေတြ ပါ၀င္ေနျပီလို႔ ဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
http://www.google.com/talk
you’ve Got Gmail

တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ့႔ chatting ေျပာေနရင္း Gmail ထဲမွာ message အသစ္၀င္လာတဲ့ အခါမွာ အေၾကာင္းၾကားေပးတဲ့ ‘plug-in’ တစ္ခုပါ။ ‘Trillian’ လို႔ေခၚတဲ့ IM software အတြက္ ေရးသားထားပါတယ္။
http://www.deltha.ro
Unblock

Gmail ကို ရုတ္တရက္ အသံုးစြဲရ ခက္ခဲသူေတြ အတြက္ တစ္ဆင့္ခံ သံုးစြဲ ႏိုင္တဲ့ website တစ္ခုပါ။ (အခု ေလာေလာဆယ္ မွာေတာ့ Main-tainance လုပ္ေနျပီး အဲဒီလို ခပ္ဆင္ဆင္ တျခား webpage ေတြကိုလည္း ရွာေဖြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။)
http://unblock.com
Iphoto2Gmail(Mac)

Mac သမားေတြအတြက္ သီးသန္႔ website တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ picasa iflicker တို႔နဲ႔ ပံုစံတူ photo sharing ေပးအပ္ထားတဲ့ website ကေန Gmail အတြင္း ထဲသို႔ ဓာတ္ပံုေတြ ‘drag and drop’ ဆြဲယူ ထည့္သြင္း ႏိုင္ပါတယ္။
http://www.iphoto2Gmail.notopfimail.net
Mailplane


Mac နဲ႔ Window ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးအတြက္ သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။ ရရွိဖို႔ အတြက္ invite တစ္ေစာင္ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။
၁။ အရင္ဆံုး request form ထဲကို ကိုယ့္ Gmail address နဲ႔ အျခား အခ်က္အလက္ အနည္းငယ္ ျဖည့္ပါ။
၂။ ျပီးရင္ invite ေတာင္းပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ ၾကာျမင့္ ျပီးတဲ့အခါမွာ gmail ကို application ပံုစံနဲ႔ သံုးစြဲ နိုင္တာကို ေတြ႔ရပါမယ္။
http://mailplaneapp.com/beta/index.html မွာ ေလ့လာ ႏိုင္ပါတယ္။
GmailFS

Linux user ေတြအတြက္ အဓိက ရည္ရြယ္ပါတယ္။
http://richard.jones.name/google-hacks/gmail-files-system/gmail-fil... မွာ အေသးစိတ္ ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။
Gmail Notifiers

ကိုယ့္ရဲ့ Gmail ထဲကို mail အသစ္ေတြ ေရာက္ရွိေနရင္ အေၾကာင္းၾကား သတင္းေပးမယ့္ program ငယ္ေလး မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ အဲဒီ အထဲကမွ အေကာင္းဆံုး ၃ ခု ရွိပါတယ္။
၁။ Gmail Notifier (official)-Gmail ရဲ့ အပိုင္တရား၀င္ ပရိုဂရမ္ငယ္ေလး တစ္ခု ရွိပါတယ္။
http://mail.google.com/mail/help/notifier/notifier-Windows.html

၂။ GTray -PC ရဲ့ taskbar ညာဘက္ေထာင့္မွာ ရွိတဲ့ system tray ထဲကေန အလုပ္လုပ္ျပီး အေၾကာင္းၾကားေပးမယ့္ add-ons ေလးတစ္ခုပါ။
http://torrez.us/archives/2004/05/23/gtray3_beta.zip

၃။ Notifier 2- browser ရဲ့ status bar ကေန ‘inbox 2′ စသျဖင့္ mail အသစ္ေတြ ကို ေဖာ္ျပေပးေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
http://www.notifier2.com/down-load.html
Gmail Notifier (Mac)

Gmail Notifier (official) – Mac သမားေတြ အတြက္ Gmail ရဲ့ တရား၀င္ add-on ကို download ရယူႏိုင္ပါတယ္။
http://mail.google.com/mail/help/notifier/notifier_windows.html

GCount – http://versiontracker.com/dyn/moreinfo/macOSx/2374
Gmail+Growl2.0 – http://waffsoftware.net/gmailgrowl/
Gmail Notifier(linux)

KcheckGmail- linux gmail အတြက္ nitifier ပါ။
http://kcheckGmail.sourceforge.net
Gmail Notifier (browser)

Email Notifier toorbar: Firefox သံုးစြဲသူေတြ အတြက္ toolbar တစ္ခုကို install လုပ္ထား ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ Gmail ထဲမွာ စာအသစ္ ေရာက္၊ မေရာက္ ဆိုတာကို ပံုမွန္ အေၾကာင္း ၾကားေပးပါမယ္။
http://addons.mozilla.org/firefox/173

Gmail Notifier: firefox ရဲ့ status bar ကေန တစ္ဆင့္ အသစ္ေတြရဲ့ အ၀င္အထြက္ကို သတင္း ပို႔ေပး ေနပါလိမ့္မယ္။
http://addons.mozilla.org/firefox/2595
သီးသန႔္လမ္းညႊန္ အၾကံျပဳခ်က္မ်ား

- spam ေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ပဲျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ စာေတြ၊ ပံုေတြ ကိုသီးသန္႔ စုေဆာင္း ခ်င္လို႔ပဲ ျဖစ္ေစ၊ ဘယ္လို အေၾကာင္းမ်ိဳး ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ေစ၊ Gmail inbox အတြင္းမွာ အေရးၾကီးဆံုးက filter ေတြကို ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလိပ္စာမွာ ရွိတဲ့ filter တည္ေဆာက္နည္း ေတြနဲ႔ အဆင့္ျမင့္ လမ္းညႊန္ ခ်က္ေတြက သင့္ကိ ုGmail မာစတာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ အကူအညီ ေပးပါလိမ့္မယ္။
http://lifehacker.com/software/hack-attack/build-advanced-gmail-fil...
~ hotmail,yahoo mail, ဒါမွမဟုတ္ outlook express မွာရွိတဲ့ email စတဲ့ mail မ်ိဳးစံုကို စုစည္းျပီး Gmail ထဲကို ပို႔ေဆာင္ႏိ္ုင္ေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြကိုေတာ့ အခုေနရာမွာ ရႏိုင္ပါတယ္။
http://www.zoliblog.com/blog/archives/2007/3/28/2840555.html
~ တကယ္လို႔ Gmail user တစ္ေယာက္ေယာက္ ေသဆံုး သြားခဲ့ရင္ အဒီ account ကို ကိုယ္ ရယူႏိုင္ သလား ဆိုတာ ဟာ အလြန္ စိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းလွ ပါတယ္။
http://seroundtable.com/archives/013645.html
~ Gmail ကသာ https layer ကို သံုးစြဲေပမယ့္ သူ႔ကို ၀ိုင္း၀န္း ေထာက္ပံ့ ေနတဲ့ တခ်ိဳ႔ features ေတြဟာ SSL ကို မသံုးစြဲ ႏို္္င္ပါဘူး။ ‘SSL’ ကို မသံုးစြဲ တတ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ့္ရဲ့ Gmail ေတြဟာ လံုျခံဳ သင့္သေလာက္ မလံုျခံဳဘူးလို႔ ထင္ျမင္ယူဆ ခ်က္ေတြနဲ႕ သံသယပြား ေနရင္ အခုလိပ္စာမွာ ၀င္ေရာက္ ေလ့လာ ႏိုင္ပါတယ္။
http://wikihow.com/Hack-Gmail-Notifier-to-Use-SSL
~ Gmail မွာရွိတဲ့ contacts လိပ္စာေတြဟာ Gtalk သံုးစြဲ သူ အခ်င္းခ်င္း နဲ႔ တျခား Gmail ကိုလက္ခံတဲ့ IM services ေတြ အတြက္ လက္ခံပါတယ္။ yahoo,hotmail တို႔ဟာလည္း သီးသန္႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ hotmail ထဲမွာ ရွိတဲ့ contacts လိပ္စာေတြကို Gmail ထဲကို ေရႊ႔ေျပာင္း ထားႏိုင္ရင္ Virus နဲ႔ spam အႏၱရာယ္ ေတြကအစ ပိုျပီး လံုျခံဳ ႏိုင္မွာပါ။
http://e-eseasy.com/Import-Hotmail-Contacts-Gmail-aspx
~ Gmail ထဲမွာ ရွိတဲ့ message ေတြမွန္သမွ် ‘outlook’ express ကေန တစ္ဆင့္ လက္ခံျပီး အလိုအေလွ်ာက္ download လုပ္ေဆာင္ ေနေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ့က္ိုေတာ့ အခုလိပ္စာမွာ ရႏိုင္ပါတယ္။
http://greektronica.com/2007/04/07-howto-redownload-gmail-messages(...
~ Gmail ထဲက message ေတြကို ‘backup’ လုပ္ထားဖို႔ လိုအပ္တယ္လို႔ တခါတေလ မ်ားေတြးေတာမိ ပါသလား။ အလြန္လြယ္ကူတဲ့ လုပ္ေဆာင္ ခ်က္ေတြနဲ႔ Gmail ကို backup လုပ္ေဆာင္ေစႏိုင္မယ့္ အၾကံျပဳနည္းလမ္း ေတြကို ရရွိႏိုင္တဲ့ ေနရာက္ို သြားေရာက္ ေလ့လာၾကည့္သင့္ ပါတယ္။
http://greektronica.com/2007/03/29/using-google-groups-to-backup-gmail
~ Gmail ကေန တစ္ဆင့္ google calendar ကို ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳၽ ႏိုင္ျပီး gmail inbox ထဲမွာ ရက္စြဲ တစ္ခုခ်င္းအလိုက္ လက္ခံရရွိခ့ဲတဲ့ ဒါမွ မဟုတ္ရင္လည္း ပို႔ေဆာင္မယ့္ Mail ေတြက္ို စိတ္ႀကိဳက္ လုပ္ႏို္င္တဲ့ အခြင့္ အလမ္းတခ်ိဳ့ကို ဒီေနရာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
http://blogoscoped.com/archive/2007-04-25-html
~ ‘Ubuntu’ ဟာ ‘xp,OSX,Limix’ တို႔လို operation system တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ XP လို မဟုတ္ပဲ ျမင့္မားတဲ့ လံုျခံဳေရး စနစ္ ရွိျပီး open-source အႏြယ္၀င္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ progrmmar ေတြ ေလာကမွာ အလြန္သတင္း ေမႊးပါတယ္။ အခုလိပ္စာမွာေတာ့ ‘ubuntu’ OS အေပၚမွာ Gmail က္ို Client software တစ္ခု အေနနဲ႔ လုပ္္ ေဆာင္ဖို႔ နည္းလမ္း ေတြကိ ုလမ္းညႊန္ ျပသ ထားပါတယ္။
http://howtogeek.com/howto/ubuntu/set-gmail-as-defult-mail-client-i...
~ Google calendar နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ျပီး Gmail အတြင္းထဲ မွာရွိတဲ့ လိပ္စာရွင္ေတြ ဆီကို အလိုအေလွ်ာက္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အတြက္
http://lifehacker.com/software/google-calendar/geek-to-live-sync-go...
-desktop-251219.php
~ Gmail အတြင္းထဲမွာ ရွိတဲ့ fonts,font size,smiley icon စတာေတြမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တာေတြ မေတြ႔ခဲ့ရ ေသး လွ်င္ ဒီနည္းလမ္း ေတြကိုသာ လုပ္ေဆာင္ ၾကည့္မယ္ ဆိုရင္ Gmail ရဲ့ ဖံုးအုပ္ ထားတဲ့ လွ်ိဳ႔၀ွက္ ခ်က္ေတြကို ရရွိႏိုင္မွာပါ။ (အထူးသျဖင့္ better Gmail ရဲ့ extension လုပ္ေဆာင္္ခ်က္ေတြကို တစ္ဆင့္ခ်င္း ရွင္းလင္းျပသ ေပး ထားတဲ့ အတြက္ အားကိုးရတဲ့ tip ေတြျဖစ္ပါတယ္။
http://5thirtyone.com/archives/821
~ သင့္မွာ ရွိသမွ် Email account ေတြကို Gmail နဲ႔ အတူ ဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ ႏိုင္ပါတယ္။ အကုန္လံုးကို တစ္စု တစ္ေ၀းတည္း ဖြဲ႔စည္း တည္ေဆာက္ ထားႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း မ်ားကို ေဖာ္ျပ ေပးထားပါတယ္။
http://z-co.com/blog/2007/06/manage-all-your-email-account-with-gmail
~ ‘Fetchmail’ နဲ႔ အတူ Gmail ကို ‘backup’ လုပ္ေဆာင္ ႏိုင္ဖို႔႔ လမ္းညႊန္ ျပသမႈေတြကိုု ပံုစာေတြ နဲ႔ တစ္ဆင့္ခ်င္း ရွင္းလင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
http://lifehacker.com/software/gmail/geek-to-live-back-up-gmail/wit...
~ ‘mozilla’ အဖြဲ႔ အစည္းက ထုတ္ေ၀ ထားခဲ့တဲ့ အခမဲ့ email software ျဖစ္တဲ့ ‘Thunderbird’ ကို ကိုယ့္ရဲ့ email client တစ္ခု အေနနဲ႔ ‘default’ ထားခဲ့မယ္ ဆိုရင္ Gmail ကို client mail တစ္ခုအေနနဲ႔ သံုးစြဲ ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ Gmail client mail server attachment Disk mail storage ‘Thunderbird’ ‘Gmail’
http://email.about.com/od/mozilla-thunderbird-tips/qt/et12160.html
~ IMAP တစ္ခု အေနနဲ႔ Gmail ကို သံုးစြဲ ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္း တခ်ိဳ႔ ရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြ ကို သာ အျပည့္အ၀ လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ မယ္ဆိုရင္ offline ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာေတာင္ Gmail inbox ထဲက message ေတြကို စိတ္ေအးလက္ေအး ဖတ္ရႈေနလို႔ ရႏိုင္မယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။
http://downloadsquad.com/2007/07/11/how-to-use-gmail-ove-imap-and-t...
~ Microsoft ထုတ္ outlook (email client software ),Gcal (Google calender), Ipod (apple ရဲ့ သီခ်င္း ဖြင့္ စက္),mobile phone အစရွိတဲ့ Gmail ကို လက္ခံ ေပးပို႔ႏိုင္တဲ့ ပရိုဂရမ္္ ေတြနဲ႔ Gmail ကို ဘယ္လို ဘယ္ပံု ခ်ိတ္ဆက္ မလဲ ဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနပါတယ္။
http://internetduct-tape.com/2006/08/11
~ ‘FirePG’ extension ကို နားမလည္ သေဘာမေပါက္ ေသးတဲ့ လူေတြအတြက္ အဲဒီ extension ကို အသံုး ျပဳျပီး Gmail အတြင္းမွာ message ေတြကို ဘယ္လို နည္းလမ္း မ်ိဳးနဲ႔ ရုပ္ဖ်က္မလဲ ဘယ္လို ေသာ့ခ်က္ ေတြကို သံုးစြဲျပီး ျပန္လည္ ပံုေဖာ္ မလဲဆိုတာေတြကို ရွင္းျပ ထားတဲ့ ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
http://Linux.com/artic-les/62369
~ Gmil attachment ဖိုင္ေတြရဲ့ အလုပ္လုပ္ပံု အေႀကာင္းေတြကို အစံုအလင္ ေတြ႔ရပါမယ္။ ဘာေၾကာင့္ ‘zip’ extension ေတြကို လက္မခံ ရတာလဲ။ attach မွာ ‘.exe’file ေတြကို ဘယ္လို တြဲခ်ိတ္ ပို႔ ေဆာင္ႏိုင္မလဲ။ ‘.doc’ extension ေတြနဲ႔ mail ေတြကို ဖြင့္ ဖတ္သင့္ မသင့္ အစရွိတဲ့ gmail ရဲ့ ‘attach’ file ေတြနဲ႔ ပတ္သက္သမွ် လမ္းညႊန္ ျပသေပး ေနတဲ့ ေနရာတစ္ခု ျဖစပါတယ္။
http://googlesystem.blogspot.com/2007/04/gmailaqttachments.html
~ Gmail server ကေန တရား၀င္ ပိတ္ပင္ ထားတဲ့ file type ေတြ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ ‘.jar’,’exe’,zip’ စတဲ့ file extension ေတြကို လွည့္ကြက္ တစ္ခုအေနနဲ႔ ပို႔ေဆာင္ ႏိုင္ေစဖို႔ guide line ေတြျဖစ္ပါတယ္။အလြန္ လြယ္ကူရိုးစင္းတဲ့ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြ ျဖစ္တာမို႕ တစ္မဟုတ္ခ်င္း နားလည္ သေဘာေပါက္ သြားႏိုင္ပါတယ္။
http://labnol.blogspot.com/2005/12/cheat-gmail-antivirus-scanner-at...
~ တခါတေလမွာ ကိုယ့္ Gmail inbox ထဲကို ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ေတာင္ မမွန္းဆမိတဲ့ spam ေၾကာ္ျငာေတြ ေရာက္ ေန တတ္ပါတယ္။ အဲဒီ ေၾကာ္ျငာေတြကို ကိုယ့္ Gmail လိပ္စာထဲကို ဘယ္သူေတြက လမ္းညႊန္ လိုက္တာ ပါလိမ့္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို ရွင္းလင္္းျပထားျပီး spammers ေတြကို လိပ္စာ ေရာင္းစားေနတဲ့ သံသယ ရွိတဲ့ website ေတြကို ဘယ္လို တုံျ႔ပန္ရမလဲ ဆိုတာကို ရွင္းျပထားပါတယ္။
http://hedir.com/introduction/about/17942.html
~ ‘postFix’ နဲ႔ Fetch-mail’ ကို သံုးစြဲျပီး Gmail ကို Linux အေပၚမွာ ဘယ္လို တည္ေဆာက္မလဲ Linux နဲ႔ အလုပ္လုပ္ပံု ဟန္ပန္ေတြက္ို အတုယူျပီး လံုျခံဳ ျပည့္၀တဲ့ Gmail တစ္ခုကို ဘယ္လို တည္ေဆာက္မလဲ ဆိုတာကို ေအာက္ပါ လိပ္စာမွာ ေလ့လာ အကဲခတ္ ႏိုင္ပါတယ္။
http://souptonuts.sourceforge.net/postfix_tutorial.html
Gmail Shortcut
Gmail အတြင္းထဲမွာ ရွိတဲ့ message ေတြကို keyboard က ခလုတ္တစ္ခု ႏွိပ္လိုက္ရံုနဲ႔ ဖ်က္ပစ္ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ keyboard shortcuts ေတြရဲ့ လွ်ိဳ့၀ွက္ခ်က္ေတြကို ဖြင့္ဟထားတဲ့ လိပ္စာမွာ ရယူထားႏိုင္ပါတယ္။
http://labnol.blogsport.com/2007/03/gmail-delete-keyboard-shortcuts...~ Google ကေန တရား၀င္ တည္ေဆာက္ ေပးထားတဲ့ ’shortcuts’ ေတြကို ေတာ့ ရပါျပီ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ ဖန္တည္း ထားတဲ့ label ေတြ အတြက္ ’shortcuts’ ေတြ လိုခ်င္ ေသးရင္ေတာ့ google system မွာ အၾကံေပး လမ္းညႊန္ခ်က္ ေတြနဲ႔အတူ ရရွိမွာပါ။ ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ တည္ေဆာက္ ဖန္တီး ႏိုင္တဲ့အျပင္ တျခားလူေတြ တည္ေဆာက္ ထားျပီးသား shortcuts ေတြလဲ သံုးစြဲ ႏိုင္္ပါတယ္။
http://googlesystem.blogspot.com/2007/05/shortcuts-for-specil-gmail...
~ ဒါမွမဟုတ္ cyber ကေန အျပန္မွာ Gmail ရဲ့ shortcuts လက္ကြက္ေတြကို ေမ့သြား ႏိုင္တဲ့ အတြက္ အဲဒီ လက္ကြက္ ေလးေတြကို print ထုတ္ျပီး အိမ္မွာ သီးသန္႔ ေလ့လာ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခမဲ့ print ထုတ္ခြင့္ ေပးထားတဲ့ gmail shortcuts key ေတြကို ဒီလိပ္စာမွာ ရႏိုင္ပါတယ္။
http://comp.nus.edu.sg/-kanmy/gmail/gmail/keys.html
Tips
Google ရ့ဲ programming ေတြထဲမွာ ‘Matt-cutts’ ဟာ တန္ဖိုးရွိတဲ့ လမ္းညႊန္ အၾကံ ေပးခ်က္ေတြကို ျဖန္႔ေ၀ ေပးတာေၾကာင့္ လူခ်စ္လူခင္ မ်ားလွပါတယ္။ သူ႔ရဲ့ blog ဟာ တစ္ေန႔ကို လူသံုးေသာင္း ေက်ာ္ ၀င္ေရာက္ ၾကည့္ရႈ ၾကတဲ့ အထဲမွာ ၇၅ ရာခိုင္ႏွုန္းဟာ programming ကို စိတ္၀င္စား ေလ့လာ ေနၾကတဲ့ လူေတြနဲ႔ ထိပ္ထိပ္ ၾကဲ programmer ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ အခုေနရာဟာ ‘Mattcutts’ ရဲ့ ‘tips’ တခ်ိဳ့ ပါ။ တကယ္လို႔ သင့္ရဲ့ Gmail inbox ျပည့္လုနီးပါး ျဖစ္လာျပီ ဆိုပါေတာ့။ သံုးစြဲမႈ ရာခိုင္ႏွုန္းကလဲ ၉၉ ဒႆမ ၉ ရာခိုင္ႏွဳန္းေလာက္ကို ျဖစ္ေနျပီ google ကေန အလိုအေလွ်ာက္ တိုးေပးေနတဲ့ storage ပမာဏကလည္း တစ္ေန႔တစ္ေန႔ လက္ခံရွိတဲ့ spam အေရအတြက္နဲ႔ ထပ္တူနီပါး က်ေနျပီး ဒီေတာ့ Gmail box ဟာ မၾကာခင္မွာ ျပည့္ေတာ့မယ္။ အမွန္အကန္ email အသစ္ေတြကို လက္မခံေတာ့ ေလာက္ေအာင္ မ်ားျပား ေနျပီ ဆိုပါစို႔၊ ဒီအခါမွာ သင္ ဘာလုပ္မလဲ။ Gmail server ဟာ message တစ္ေဆာင္တည္း ကိုပဲ ေလးေနရာေလာက္ ခြဲျပီး သိမ္းဆည္း တယ္လို႔ ၾကားဖူးထားတယ္။ အဲဒီ အခါမွာ ဘယ္ေနရာမွာ ရွိတဲ့ Mail message ေတြကို ဖ်က္္ပစ္ မလဲ။ ကိုယ့္ရဲ့ Gmail box ကို သန္႔ရွင္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ မလဲ။ ဘယ္ေနရာကို ခ်န္ထားမလဲ စတဲ့ အခ်က္အလက္ ေတြကို တစ္ခုခ်င္း စနစ္တက် ရွင္းလင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
http://mattcutts.com/blog/three-solid-gmail/productivity.tips/
~ ကမၻာေပၚမွာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တဲ့ Gmail ကို အေျခခံ အဆင့္ကေန စတင္ျပီး အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာ ေတြ အထိ ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ တတ္ေျမာက္ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ Gmail လၽႊိဳ ႔၀ွက္ခ်က္ ေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာကို စုစည္းထားတဲ့ ကမၻာ ့အစံုအလင္ဆံုး လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြ ရွိေနတဲ့ လိပ္စာကို သြားေရာက္ ေလ့လာ ၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။
http://bnura.blogspot.com/2006/09/what-to-do-if-my-gmail-gets-full....
ေဇယ်ာစံ
(ကြန္ပ်ဴတာဂ်ာနယ္ ၂၀၀၈ခုႏွစ္၊ မတ္လ၊ အမွတ္ ၁၆၉)

http://goldenmyanmarparadise.ning.com/ ကပါ
အား ညခ်စ္သူ ေရးသားပါသည္ ဇႏၷ၀ါရီ 16, 2012 at 1:09am